Sucos, Shakes e Drinks

Suco Detox Para Secar

Suco Detox Para Secar
Quem ai esta procurando suco detox para secar levanta a mão? Essa é mais um receita da série receitas detox para emagrecer. A combinação de hoje será mega poderosa e com certeza vai ajudar você a eliminar aquelas gordurinhas indesejadas. Mas primeiro vamos lembrar que suco nenhum emagrece, só se for laxante, rs (não faça isso). Na verdade alimento NENHUM emagrece, e com certeza vocês já devem estar cansados de me ver escrevendo isso. Não existe alimento milagroso, o que existe é força, determinação e foco!! Então meus queridos e queridas, o suco detox seca barriga "ajudará" sim você a perder peso, mas ele não fará efeito algum se não for feito junto a um alimentação saudável e equilibrada. Siga a receita do suco detox seca barriga, e seja feliz!! Suco Detox Para Secar

Suco Detox Para Secar

Ingredientes
200 ml de água gelada
1 laranja corta em 4, sem casca e sem semente
1/2 cenoura
1/2 maracujá
1 fatia de melão
1 colher (sopa) de chia
1 colher (café) de gengibre em pó (ou 3 fatias finas)
Gelo a gosto

Modo de Preparo
1 – Bata o maracujá com a água. Coe para descartar as sementes, reserve o suco e lave o liquidificador.
2 – Pique a laranja em 4 partes. retire a casca, as sementes e aquela parte branca do meio da laranja.
3 – Coloque a laranja dentro do liquidificador, adicione o suco reservado, a cenoura picada, o melão picado, a chia, o gengibre e o gelo.
4 – Comece batendo no modo pulsar e em seguida bata até que tudo se misture bem.
5 – Sirva logo em seguida.

Essa é uma combinação poderosa, mas você pode fazer outras combinações. Basta olhas os benefícios de cada alimento adicionado.

Como Tomar

Consuma se preferencia todos os em jejum, 20 minutos antes de sua primeira refeição.
Você também pode estar variando todos os dias um suco diferente, aprenda algumas receitas -> VEJA AQUI

Benéficos:

Maracujá: tem baixo índice glicêmico e alto teor de fibra, Melhora a imunidade e Previne a osteoporose;

Melão: Pode ajudar a reduzir a pressão arterial, ajuda na saúde da pele e ajuda na digestão;

Laranja: Pode ajudar a prevenir doenças renais, elas são ricas em potássio, ajudam na boa saúde ocular e protegem a visão e protegem a pele;

Cenoura: Retarda o envelhecimento, Ajuda a prevenir a infecções, Limpa o corpo;

Gengibre: Gingerol, uma substância com poderosas propriedades medicinais, pode tratar muitas formas de náusea, especialmente a doença matinal;

Chia:Quase todos os carboidratos neles são fibra, rica em gordura boa, O alto teor de fibra e proteína das sementes de Chia pode ajudar a perder peso;

CARDÁPIO ECONÔMICO PARA EMAGRECER

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