Receita de Suco Detox Para Secar
Lanche, Brasileira
Quem ai esta procurando suco detox para secar levanta a mão? Essa é mais um receita da série receitas detox para emagrecer. A combinação de hoje será mega poderosa e com certeza vai ajudar você a eliminar aquelas gordurinhas indesejadas. Mas primeiro vamos lembrar que suco nenhum emagrece, só se for laxante, rs (não faça isso). Na verdade alimento NENHUM emagrece, e com certeza vocês já devem estar cansados de me ver escrevendo isso. Não existe alimento milagroso, o que existe é força, determinação e foco!! Então meus queridos e queridas, o suco detox para secar ajudará sim você a perder peso, mas ele não fará efeito algum se não for feito junto a um alimentação saudável e equilibrada. Siga a receita do suco detox seca barriga, e seja feliz!! Suco Detox Para Secar.
Ingredientes:
- 300 ml de água gelada
- 1 laranja cortada em 4, sem casca e sem sementes
- 1/2 cenoura pequena
- 1/2 polpa de maracujá
- 1 fatia de melão sem casca
- 1 colher (sopa) de chia
- 1 colher (café) de gengibre em pó (ou 3 fatias finas)
- Gelo a gosto
Modo de Preparo:
- Bata o maracujá com a água. Coe para descartar as sementes, reserve o suco e lave o liquidificador.
- Pique a laranja em 4 partes. retire a casca, as sementes e aquela parte branca do meio da laranja.
- Coloque a laranja dentro do liquidificador, adicione o suco reservado, a cenoura picada, o melão picado, a chia, o gengibre e o gelo.
- Comece batendo no modo pulsar e em seguida bata até que tudo se misture bem.
- Depois é só consumir gelado e de preferencia sem coar.
Como Tomar
Consuma se preferencia todos os em jejum, 20 minutos antes de sua primeira refeição.
Benéficos:
Maracujá: tem baixo índice glicêmico e alto teor de fibra, Melhora a imunidade e Previne a osteoporose;
Melão: Pode ajudar a reduzir a pressão arterial, ajuda na saúde da pele e ajuda na digestão;
Laranja: Pode ajudar a prevenir doenças renais, elas são ricas em potássio, ajudam na boa saúde ocular e protegem a visão e protegem a pele;
Cenoura: Retarda o envelhecimento, Ajuda a prevenir a infecções, Limpa o corpo;
Gengibre: Gingerol, uma substância com poderosas propriedades medicinais, pode tratar muitas formas de náusea, especialmente a doença matinal;
Chia: Quase todos os carboidratos neles são fibra, rica em gordura boa, O alto teor de fibra e proteína das sementes de Chia pode ajudar a perder peso;
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