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Beijinho Fit de Colher

Autor:

Receita de Beijinho Fit de Colher

Preparo: 5 minutos
Preparação: 15 minutos
Rendimento: 6 porções
Aproximadamente 38 Kcal por porção individual

Sobremesa, Brasileira

Beijinho-Fit-de-Colher Beijinho Fit de Colher


Para tudo e dá só um zoom nessa sobremesa de hoje! Beijinho fit de colher, para comer sem culpa. Uhulll! Aquele docinho que a gente ama agora pode ser feito em varias opções, tem beijinho fit, beijinho low carb, beijinho proteico, beijinho vegano, beijinho sem lactose e até sem açúcar. Você deve estar se perguntando como isso é possível?! É bem simples. A receita de beijinho fit leva apenas 3 ingredientes, e 1 deles pode ser substituído por alguma dessas outras alternativas. Então se você gosta de sobremesas que levam coco, mas está a procura de uma que seja saudável e que ainda não comprometa sua dieta. O beijinho fit de colher se encaixa perfeitamente no seu cardápio. E ainda tem mais, você não precisa levar essa receita ao fogo, não é demais? Rápido, fácil e muito, mais muuuuito gostoso. Beijinho Fit de Colher.

Ingredientes:

  • 5 colheres (sopa) de leite em pó desnatado
  • 5 colheres (sopa) bem cheias de coco ralado fino (sem açúcar)
  • 1/2 xícara de leite de coco (grosso e sem açúcar)
  • 1 colher (sopa) de adoçante em pó (stevia, eritritol, xilitol)

Modo de Preparo:

  1. Em um recipiente junte o leite em pó, o adoçante, o coco ralado e por ultimo o leite de coco.
  2. Dica: Coloque o leite de coco aos poucos e vá mexendo. Se o seu leite de coco for muito liquido o beijinho poderá ficar muito mole, então não acrescente tudo.
  3. 01-5 Beijinho Fit de Colher
  4. Misture bem até virar um creminho ou algo parecido com uma massa bem homogênea.
  5. Dica: Tudo dependerá da quantidade de leite de coco.
  6. Leve a geladeira por 15 minutos e pronto!
  7. Dica: Dependendo da espessura do seu leite de coco, você poderá até enrolar o seu beijinho.
  8. Sirva!

Substituições:

O leite em pó pode ser substituído por: leite de coco em pó, whey protein de coco/ natural ou baunilha, proteína de soja isolada.

O leite de coco pode ser substituído por: creme de leite, creme de de leite sem lactose, creme de leite de coco, creme de leite de soja, água (porem ficara bem liquido).

Veja Também: Receita de Creme de Leite de Coco

Veja Também: Como Fazer Tapioca com Coco


Tags:Receita de Beijinho Fit de Colher

Um comentário

  1. Maravilhosa essa receita de beijinho fit, vou testar. Achei uma receitinhas fácil e sem complicaçoes, parabéns por compartilhar

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