Bolos, Receitas de Bolo de Banana

Bolo de Banana com Tapioca

Autor:

Receita de Bolo de Banana com Tapioca

Preparo: 10 minutos
Preparação: 35 minutos
Rendimento: 8 porções
Aproximadamente 126 Kcal por porção individual

Sobremesa, Brasileira

Bolo de Banana com Tapioca


Quem mais gosta de receita fácil e de poucos ingredientes? A receita de hoje é um bolo de banana com tapioca com apenas 3 ingredientes. A tapioca é um dos alimentos mais famosos do mundo fitness. Pode-se dizer o mesmo da banana, que é um carboidrato complexo, rico em fibras e que ajuda a controlar a vontade de comer doces. Portanto, juntar estes ingredientes numa só receita foi genial. Depois que você aprender como fazer bolo de tapioca com banana, não vai querer outro. É bem simples, muito gostoso e ainda é fit. Um bolo sem glúten, sem açúcar e sem fermento. Uma massa deliciosa que será um grande aliado a sua alimentação saudável. Bolo de Banana com Tapioca.[adinserter block=”1″]

Ingredientes:

  • 4 bananas maduras
  • 4 ovos grandes (ou 5 pequenos)
  • 6 colheres (sopa) de tapioca

Modo de Preparo:

  1. Descasque as bananas e reserve uma. Pique 3 bananas em pedaços pequenos e transfira para um liquidificador;
  2. Bolo de Banana com Tapioca

  3. Acrescente os ovos e bata por alguns minutos;
  4. Bolo de Banana com Tapioca

  5. Adicione a tapioca e bata em velocidade média até virar uma massa homogênea;
  6. Bolo de Banana com Tapioca

  7. DICA: Se desejar um bolo bem doce, adicione mel ou açúcar mascavo;
  8. Unte uma forma média e despeje toda a massa;
  9. Bolo de Banana com Tapioca

  10. Fatie a banana reservada e distribua sobre o bolo. Deixe que a banana afudar na massa;
  11. Leve o bolo para assar em forno preaquecido a 180° graus;
  12. Asse por aproximadamente 30-35 minutos ou até dourar. Faça o teste do palito;
  13. Desligue o forno, espere cinco minutos e desenforme com cuidado;
  14. Sirva com canela polvilhada, fica uma delicia.

Veja Também: Omelete de Banana

Veja Também: Bolo de Banana de Frigideira

[adinserter block=”6″]
Tags:Receita de Bolo de Banana com Tapioca

Amanda Rocha, autora Receita Natureba.

Amanda Natureba
@amanda.natureba

"Amo cozinhar, para mim a cozinha é uma terapia.
Amo ajudar os outros, minha meta é deixar minha marca no mundo e na vida das pessoas.
O site é na verdade a minha forma de mostrar que uma alimentação saudável não precisa ser sem sabor, não é uma questão de dieta ou estética, é bem mais que isso, alimentação saudável é amor próprio, se cuidar e cuidar da saúde.
As pessoas esquecem que o nosso corpo é como uma maquina, e que da mesma maneira que temos que cuidar da nossa mente, temos que cuidar da nossa alimentação, tudo precisa estar em equilíbrio."

Amanda Rocha

4 Comments

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Damos valor à sua privacidade

Nós e os nossos parceiros armazenamos ou acedemos a informações dos dispositivos, tais como cookies, e processamos dados pessoais, tais como identificadores exclusivos e informações padrão enviadas pelos dispositivos, para as finalidades descritas abaixo. Poderá clicar para consentir o processamento por nossa parte e pela parte dos nossos parceiros para tais finalidades. Em alternativa, poderá clicar para recusar o consentimento, ou aceder a informações mais pormenorizadas e alterar as suas preferências antes de dar consentimento. As suas preferências serão aplicadas apenas a este website.

Cookies estritamente necessários

Estes cookies são necessários para que o website funcione e não podem ser desligados nos nossos sistemas. Normalmente, eles só são configurados em resposta a ações levadas a cabo por si e que correspondem a uma solicitação de serviços, tais como definir as suas preferências de privacidade, iniciar sessão ou preencher formulários. Pode configurar o seu navegador para bloquear ou alertá-lo(a) sobre esses cookies, mas algumas partes do website não funcionarão. Estes cookies não armazenam qualquer informação pessoal identificável.

Cookies de desempenho

Estes cookies permitem-nos contar visitas e fontes de tráfego, para que possamos medir e melhorar o desempenho do nosso website. Eles ajudam-nos a saber quais são as páginas mais e menos populares e a ver como os visitantes se movimentam pelo website. Todas as informações recolhidas por estes cookies são agregadas e, por conseguinte, anónimas. Se não permitir estes cookies, não saberemos quando visitou o nosso site.

Cookies de funcionalidade

Estes cookies permitem que o site forneça uma funcionalidade e personalização melhoradas. Podem ser estabelecidos por nós ou por fornecedores externos cujos serviços adicionámos às nossas páginas. Se não permitir estes cookies algumas destas funcionalidades, ou mesmo todas, podem não atuar corretamente.

Cookies de publicidade

Estes cookies podem ser estabelecidos através do nosso site pelos nossos parceiros de publicidade. Podem ser usados por essas empresas para construir um perfil sobre os seus interesses e mostrar-lhe anúncios relevantes em outros websites. Eles não armazenam diretamente informações pessoais, mas são baseados na identificação exclusiva do seu navegador e dispositivo de internet. Se não permitir estes cookies, terá menos publicidade direcionada.

Visite as nossas páginas de Políticas de privacidade e Termos e condições.

Uma nova versão de nossa Política de Cookies, termos e Privacidade está disponível em nossa página de Termos de uso e políticas de privacidade , ao navegar pelo site você concorda com os termos do site.

Gostou do conteúdo?

Você foi selecionado(a) para 4 perguntas de alternativas.
Clique no botão abaixo, leva apenas 30 segundos.