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Brigadeirão Fit

Amanda Rocha 12/12/2018 Nenhum comentário

Como Fazer Brigadeirão Fit

Brigadeirão fit engorda? Aqui não! Depois que eu descobri essa combinação incrível, ah meus naturebas, vontade de chocolate nunca mais!! Eu como eu amo brigadeirão, não só pelo chocolate, mas pela praticidade e rapidez no preparo, sem sujeiras, sem muitas etapas complicadas – Confesso que quando vejo receitas cheias de passo a passo desisto logo, porque sei que vou comer algo antes de terminá-la. Porem, esse brigadeirão fit é fácil demais, e tem uma “massa cremosa” que serve também pra rechear tortas, bolos, cupcake, bombom e claro essa sobremesa light maravilhosa. Ficou INCRÍVEL! Vá agora pra cozinha, faça algumas adaptações saudáveis e coma sem culpa! Brigadeirão Fit

Ingredients

Instructions

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Ingredientes
2 xícaras de leite desnatado (ou de coco)
1 xícara leite em pó desnatado
2 ovos
3 colheres (sopa) de cacau em pó
Adoce a gosto com açúcar demerara (ou adoçante culinário)

Modo de Preparo
1 – Bata no liquidificador o leite desnatado, o leite em pó, os ovos e o cacau.
Dica: Se ficar com medo do brigadeirão ficar com gosto de ovo, retire a película das gemas.
2 – Bata até formar uma mistura bem homogênea.
3 – Transfira para uma forma untada com óleo de coco ou para uma forma de silicone.

Dica: Use uma forma média, não muito grande.
4 – Leve para assar em banho maria coberto com papel alumínio por 1 hora a 180° graus.
5 – Espere amornar e leve para a geladeira até firmar. Isso pode demorar aproximadamente de 2 horas a 3 horas.
6 – Desenforme e sirva gelado!

BRIGADEIRO DE BANANA

Uma receita sem leite condensado, sem creme de leite e totalmente light. Uma sobremesa para comer de colherada assistindo aquela serie que agente ama. VEJA A RECEITA

Veja Também: BRIGADEIRO FIT

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Amanda Rocha, autora Receita Natureba.

Amanda Natureba
@amanda.natureba

"Amo cozinhar, para mim a cozinha é uma terapia.
Amo ajudar os outros, minha meta é deixar minha marca no mundo e na vida das pessoas.
O site é na verdade a minha forma de mostrar que uma alimentação saudável não precisa ser sem sabor, não é uma questão de dieta ou estética, é bem mais que isso, alimentação saudável é amor próprio, se cuidar e cuidar da saúde.
As pessoas esquecem que o nosso corpo é como uma maquina, e que da mesma maneira que temos que cuidar da nossa mente, temos que cuidar da nossa alimentação, tudo precisa estar em equilíbrio."

Amanda Rocha

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