Informação Geral
| Preparação | 10 minutos |
| Serve | 1 porção |
| Sugestão | Lanche |
| Cozinha | Brasileira |
| Dificuldade | Fácil |
*Algumas informações podem ser aproximadas.
Informação Nutricional
Porção de 1 xícara
| Calorias | 0 kcal |
*Algumas informações podem ser aproximadas.
Outras Informações
| Opção Vegana |
| Sem Glúten |
| Sem Lactose |
| Sem Ovo |
| Diet |
Receita de Chá de Hortelã para Desinchar e Para a Má Digestão
Comeu algo que não caiu muito bem? Está com queimação ou dores no estomago? Esse chá de hortelã irá te ajudar com tudo isso!
Esse chá especial de hortelã é a solução perfeita para melhorar a digestão de forma natural. Prepare-se para saborear uma infusão refrescante, que irá acalmar seu estômago e aliviar qualquer desconforto após uma refeição. Com uma combinação única de ingredientes cuidadosamente selecionados, nosso chá de hortelã suave e reconfortante é conhecido por sua capacidade de estimular a digestão e aliviar a sensação de inchaço.
A hortelã fresca e revitalizante é conhecida por suas propriedades digestivas naturais, ajudando seu corpo a processar os alimentos de maneira mais eficiente. Deixe-se envolver pela fragrância estimulante da hortelã, enquanto desfruta de cada gole deste chá reconfortante.
Experimente o poder do chá de hortelã para uma digestão mais suave e uma sensação de bem-estar renovada
Lista de Ingredientes
Modo de Preparo
- Escolha folhas de hortelã frescas de boa qualidade. Certifique-se de que estejam limpas e livres de sujeira, lave em água corrente esfregando as folhas com os dedos. Se preferir, você pode usar sachês de chá de hortelã em vez das folhas frescas.
- Aqueça a água em uma chaleira ou panela até que comece a ferver.
- Se estiver usando folhas frescas, pique-as levemente para liberar mais sabor e aroma. Caso esteja utilizando sachês de chá de hortelã, basta deixá-los prontos para o próximo passo.
- Coloque as folhas de hortelã frescas picadas (ou os sachês de chá de hortelã) em uma xícara ou bule.
- Despeje a água fervente sobre as folhas de hortelã.
- Cubra a xícara ou bule com uma tampa, prato ou um pano para manter o calor e permitir que as folhas de hortelã infundam na água por cerca de 5 a 10 minutos. Quanto mais tempo você deixar as folhas em infusão, mais forte será o sabor do chá.
- Após o tempo de infusão, remova as folhas de hortelã ou os sachês de chá da xícara ou bule.
- O chá de hortelã está pronto para ser servido! Se desejar, você pode adicionar um pouco de mel ou limão para adoçar ou realçar o sabor.
Armazenamento:
Temperatura ambiente: 1 diaGeladeira: 3 diasFreezer/Congelador: NãoAnotações:
Chá de Hortelã Gelado
Achou que dava para fazer chá de hortelã apenas no frio? Que nada! Ele vai muito além. O chá de hortelã gelado é o meu preferido.
Lista de Ingredientes
Modo de Preparo
- Lave as folhas de hortelã e rasgue-as ao meio.
- Leve 1/2 xícara de água para ferver.
- Quando começar a ferver desligue o fogo, adicione as folhas e tampe.
- Deixe em infusão por 10 minutos.
- Junte a água gelada, o gelo, o adoçante se desejar e misture bem.
- Sirva em seguida, ou deixe na geladeira.
Perguntas Frequentes
Gravida pode tomar Chá de Hortelã?
É recomendado que gestantes consultem seu médico antes de consumir chá de hortelã durante a gravidez. Embora não haja evidências conclusivas de que o chá de hortelã seja prejudicial, a hortelã-pimenta em grandes quantidades pode estimular a contração uterina. Cada gravidez é única, e restrições dietéticas podem ser necessárias. É importante obter orientações médicas personalizadas.
Chá de Hortelã Para Que Serve?
O chá de hortelã é conhecido por ajudar na digestão, aliviar desconfortos como gases, inchaço e indigestão. Também possui propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias.
Benefícios Chá de Hortelã
Alívio digestivo: O chá de hortelã é conhecido por ajudar na digestão.
Propriedades antioxidantes: A hortelã contém compostos antioxidantes, como os flavonoides, que ajudam a combater o estresse oxidativo e proteger as células do corpo contra danos causados pelos radicais livres.
Efeito calmante: A hortelã tem um efeito refrescante e calmante, que pode ajudar a acalmar o sistema digestivo, aliviar o estresse e até promover uma sensação de relaxamento.
Melhora do hálito: O aroma refrescante da hortelã pode ajudar a combater o mau hálito e deixar a boca com uma sensação mais fresca.
Suporte à saúde respiratória: A hortelã tem propriedades descongestionantes e pode ajudar a aliviar sintomas de resfriados.
É importante ressaltar que cada pessoa é única e os efeitos podem variar.
