Chá para Dor de Cabeça

Como Fazer Chá para Dor de Cabeça

Chás são grandes aliados da saúde, nós ajudam a combater muitas e prevenir diversas dores. Hoje separei aqui 4 chás para dor de cabeça poderosos para combater aquela dorzinha chata.

Um modo fácil, gostoso, barato e eficaz de acabar com as dores de cabeça. Alguns chás podem ajudar, tais como:

Chá de camomila: a camomila tem propriedades anti-inflamatórias e calmantes que podem ajudar a aliviar a dor de cabeça relacionada ao estresse.

Chá de gengibre: o gengibre tem propriedades anti-inflamatórias que podem ajudar a reduzir a inflamação que causa dor de cabeça.

Chá de hortelã: a hortelã tem propriedades analgésicas e relaxantes musculares que podem ajudar a aliviar a dor de cabeça. Além disso, o aroma refrescante da hortelã pode ajudar a aliviar a tensão e o estresse.

Chá de Camomila

Lista de Ingredientes

• 1 sachê ou 1 colher de sopa de flores de camomila secas
• 1 xícara (chá) de água quente
• Adoçante ou mel (opcional)
• Suco de limão (opcional)

Modo de Preparo

1. Ferva a água em uma chaleira ou panela.
2. Coloque o sachê ou as flores secas de camomila em uma xícara.
3. Despeje a água quente sobre a camomila e cubra a xícara com um pires ou tampa para permitir que as flores infundam na água por cerca de 5 a 10 minutos.
4. Retire o sachê ou as flores da xícara com uma colher e descarte-os.
5. Adicione adoçante ou suco de limão, se desejar.
6. Mexa o chá e beba enquanto ainda está quente.

Chá de Gengibre

Lista de Ingredientes

• 1 pedaço de gengibre fresco (cerca de 5 cm)
• 3 xícaras (chá) de água
• Mel ou adoçante a gosto (opcional)
• Suco de limão (opcional)

Modo de Preparo

1. Descasque o gengibre e corte em fatias finas.
2. Coloque as fatias de gengibre e a água em uma panela e leve para ferver em fogo médio-alto.
3. Quando começar a ferver, reduza o fogo e deixe cozinhar por mais 10 a 15 minutos, ou até que a água tenha reduzido pela metade.
4. Retire do fogo e coe o líquido para separar as fatias de gengibre.
5. Adicione mel ou adoçante a gosto e suco de limão, se desejar.
6. Misture e sirva quente.

Chá de Hortelã

Lista de Ingredientes

• 1 punhado de folhas frescas de hortelã
• 2 xícaras de água quente
• Mel ou adoçante a gosto (opcional)

Modo de Preparo

1. Lave as folhas de hortelã em água corrente e coloque-as em uma xícara.
2. Ferva a água em uma panela ou chaleira.
3. Despeje a água quente sobre as folhas de hortelã na xícara e cubra com um pires ou tampa.
4. Deixe o chá em infusão por cerca de 5 minutos.
5. Remova o pires ou tampa e retire as folhas de hortelã da xícara.
6. Adicione mel ou adoçante a gosto, se desejar.
7. Misture e sirva quente.