Massas

Crepioca Fit Recheada com Banana

Autor:

Receita de Crepioca Fit Recheada com Banana

Preparo: 2 minutos
Preparação: 8 minutos
Rendimento: 1 porção
Aproximadamente 224 Kcal por porção individual

Lanche, Brasileira

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Eu adoro receitas com goma de tapioca ficam sempre uma delicia. E não tem opção melhor de lanche do que uma simples e saudável crepioca. Essa receita leve apenas alguns ingredientes e fica pronta em menos de 5 minutos, com uma massa levinha que parece até pão de queijo. A crepioca já virou moda no mundo fit, entre os atletas, blogueira e etc… Por ser tão fácil e prática a receita de crepioca ganhou vários recheios para seu acompanhamento. Hoje eu vou ensinar você como fazer crepioca recheada com banana, é um dos meus sabores favoritos, doce e salgado ao mesmo tempo não tem como não amar. Crepioca Fit Recheada com Banana.

Ingredientes:

  • 1 ovo grande
  • 2 colheres (sopa) de tapioca
  • Sal a gosto
  • 1 banana madura
  • 1 colher (chá) de cacau em pó
  • Canela opcional

Modo de Preparo:

  1. Bata ligeiramente o ovo, acrescente a tapioca e o sal a gosto;
  2. Dica: o sal pode ser substituído por algumas gotas de adoçante liquido.
  3. Unte uma frigideira, despeje a massa e leve ao fogo baixo;
  4. Quando a massa se soltar do fundo da panela, vire-a e deixe dourar do outro lado;
  5. Crepioca-Fit-Recheada-com-Banana1 Crepioca Fit Recheada com Banana

  6. Desligue o fogo e reserve;
  7. Amasse bem a banana, adicione o cacau e misture bem;

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  8. Coloque-a sobre a crepioca, salpique canela e junte as duas pontas.
  9. Sirva!

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