Kefir

Detox com Soro de Kefir

Autor:

Receita de Detox com Soro de Kefir

Preparo: 2 minutos
Preparação: 5 minutos
Rendimento: 2 porções
Aproximadamente 55 Kcal por porção individual

Sobremesa, Brasileira

Detox-com-Soro-de-Kefir Detox com Soro de Kefir


Não sei se vocês já estão sabendo mais o soro do keir é whey protein puro, e sem falar que fica uma delicia. Bom como eu sempre tomei para me ajudar na academia, resolvi utilizar menos o industrializado e mais o natural, comecei fazendo yakult de kefir, fui fazendo batidas como sucos naturais e agora comecei a fazer suco detox com soro de kefir. Nossa fica uma delicia, é fácil e tem milhões de benefícios. Opte por tomar sempre após os exercícios físicos. Detox com Soro de Kefir.

Ingredientes:

  • 300 ml do soro de Kefir de leite
  • 2 folha de couve
  • 2 rodelas de abacaxi
  • Chia a gosto

Modo de Preparo:

  1. É só bater tudo dentro de um liquidificador, de preferencia com seu soro bem gelado e o abacaxi congelado.
  2. Despeje em um copo, adicione a chia.
  3. Beba em seguida.
  4. DICA: Pode ser utilizado qualquer outra fruta ou vegetal. Você também pode diminuir a quantidade de soro, vai de pessoa para pessoa.

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