Peito de Frango na Airfryer
Informação Geral
| Preparação | 20 minutos |
| Serve | 2 porções |
| Sugestão | Almoço |
| Cozinha | Italiana |
| Dificuldade | Fácil |
* Algumas informações podem ser aproximadas.
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Outras Informações
| Sem Glúten |
| Low Carb |
Receita de Peito de Frango na Airfryer
Na minha opinião a fritadeira sem óleo foi um dos melhores eletrodomésticos já inventados. Essa maravilha me permite preparar vários alimentos sem óleo, sem gordura e de uma maneira muito saudável.
Hoje eu vou te ensinar como fazer peito de frango na airfryer, uma comidinha leve para o jantar e super simples de fazer. Essa é uma receitinha fácil e prática para o dia a dia, principalmente para quando não temos muito tempo para cozinhar. Basta temperar o peito de frango, colocar na airfryer e programar o tempo para assar. Simples!
Também vou te ensinar a temperatura e o tempo ideal para preparar um suculento peito de frango, sem deixar que ele fique seco e sem sabor. Quem ainda não experimentou fazer peito de frango na airfryer não sabe o quão bom fica. Sinceramente fica até melhor do que o peito de frango assado no forno, sem contar que não tem sujeira e nem bagunça na cozinha.
Descubra como a fritadeira sem óleo revolucionou minha cozinha e aprenda a fazer um suculento Peito de Frango na Airfryer. Uma receita simples e saudável para suas refeições rápidas. Conheça curiosidades, benefícios e dicas para preparar o prato perfeito.
Na minha busca por refeições saudáveis e práticas, a fritadeira sem óleo, ou Airfryer, se tornou minha aliada inseparável. Hoje, vou compartilhar com vocês uma experiência deliciosa que transformou as refeições na minha casa.
Imagine não precisar de óleo para fritar, assar ou grelhar seus alimentos favoritos. Isso é exatamente o que a Airfryer faz. Ela me permite preparar pratos saborosos de forma mais saudável, e um dos meus favoritos é o Peito de Frango na Airfryer.
Lista de Ingredientes
Modo de Preparo
-
Coloque os peitos de frango sobre um prato. Salpique sal a gosto, pimenta do reino e temperos a gosto. Caso os filés estejam maiores que 1 dedo de espessura, corte-os ao meio.
- Esfregue bem o tempero dos dois lados do frango
- Pré-aqueça sua airfryer por 5 minutos a 180°C.
-
Em seguida coloque os filés de peito e programe por mais 20-25 minutos, a 180° C.
-
Na metade do tempo vire os filés;
- Depois é só servir.
Armazenamento
Geladeira: 5 dias dias
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Informação Nutricional
Porção de 100 g
| Calorias | 79 kcal |
| Gorduras | 0,39 g |
| Carboidratos | 2,17 g |
| Proteínas | 16,79 g |
* Algumas informações podem ser aproximadas.
Você sabia? Outras informações
Você sabia que a Airfryer foi inspirada em tecnologia militar desenvolvida para cozinhar com ar quente? Foi uma verdadeira revolução na cozinha doméstica.
Agora, sobre o principal ingrediente desta receita: o peito de frango. Ele é uma excelente fonte de proteína magra e possui inúmeros benefícios para a saúde. Além de ser uma fonte de proteína de alta qualidade, o peito de frango é uma opção com baixo teor de gordura e calorias, perfeito para quem busca uma alimentação saudável. Também é rico em vitaminas e minerais essenciais para o funcionamento do corpo.
Substituições:
Se você não tiver algum dos temperos listados na receita, pode substituí-los por outros de sua preferência. Por exemplo, o açafrão pode ser substituído por curry para dar um toque diferente de sabor.
Agora que você conhece um pouco mais sobre a Airfryer e os benefícios do peito de frango, está pronto para experimentar esta receita incrivelmente simples e deliciosa. Tenha uma refeição saudável e saborosa em questão de minutos, sem bagunça na cozinha. É uma escolha perfeita para aqueles dias corridos em que a praticidade é essencial. Bom apetite!
Perguntas frequentes
Posso usar outros temperos além dos listados na receita?
Sim, a versatilidade do peito de frango permite experimentar diferentes temperos e sabores. Sinta-se à vontade para adicionar seus temperos favoritos.
Qual é a temperatura e tempo ideais para assar o peito de frango na Airfryer?
Recomendo pré-aquecer a Airfryer a 180°C e assar o peito de frango por cerca de 20-25 minutos, virando na metade do tempo. O tempo pode variar de acordo com o tamanho dos filés e a potência da sua fritadeira.
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