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Doce de Banana Sem Açúcar

Informação Geral

Preparação 15 minutos
Serve 1 porção
Sugestão Sobremesa
Cozinha Brasileira
Dificuldade Fácil

*Algumas informações podem ser aproximadas.

Informação Nutricional
Porção de 100 g

Calorias 105 kcal
Gorduras 0,3 g
Carboidratos 26 g
Proteinas 1,2 g

*Algumas informações podem ser aproximadas.

Outras Informações

Opção Vegana
Sem Lactose
Sem Ovo

Receita de Doce de Banana Sem Açúcar

Sabe aquela banana bem madura que está estragando na fruteira? Que tal transformar ela em uma delicioso doce de banana sem açúcar. Uma sobremesa diet, saudável e muito simples de preparar. Também conhecido como doce bananinha fit, essa é uma receita para comer sem culpa.

Super fácil, e não precisa de nenhuma técnica mirabolante para fazer o seu doce de banana sem açúcar, mas sim de paciência e amor na cozinha.
Um doce natural de banana que irá conquistar o seu paladar. Fiz uma porção média, mas você pode fazer muitão rs.

O doce de banana sem açúcar é uma receita bem versátil pois da pra comer de colher, fazer bolinhas (tipo brigadeiro de banana), adicionar cacau, comer como geleia natural ( só deixar amai mole)…. enfim irá valer muito a pena. Esse doce de banana diet é uma versão sem gelatina, e que pode ser feito sem nenhum tipo de adoçante, basta usar bananas bem madurinhas para que seu doce de banana sem açúcar fique docinho.

Conversor de Medidas:

Lista de Ingredientes

Modo de Preparo

  1. Pique a banana em fatias médias e coloque dentro de uma panela.
  2. Leve ao fogo médio e mecha até a banana começar a derreter igual a um purê.
  3. Adicione a água e o adoçante se desejável.
  4. Misture até ficar bem consistente, após uns 10 minutos o doce começará a se soltar do fundo da panela. O importante é não deixar grudar. Doce de Banana Sem Açúcar
  5. Desligue o fogo, transfira o doce para um recipiente limpo.
  6. Leve a geladeira por 1 hora ou até firmar. Agora é só se deliciar.

Anotações:

Você pode adicionar cacau, coco ralado ou amendoim triturado
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Amanda Rocha, autora Receita Natureba.

Amanda Natureba
@amanda.natureba

"Amo cozinhar, para mim a cozinha é uma terapia.
Amo ajudar os outros, minha meta é deixar minha marca no mundo e na vida das pessoas.
O site é na verdade a minha forma de mostrar que uma alimentação saudável não precisa ser sem sabor, não é uma questão de dieta ou estética, é bem mais que isso, alimentação saudável é amor próprio, se cuidar e cuidar da saúde.
As pessoas esquecem que o nosso corpo é como uma maquina, e que da mesma maneira que temos que cuidar da nossa mente, temos que cuidar da nossa alimentação, tudo precisa estar em equilíbrio."

Amanda Rocha

One Comment

  1. Amei suas receitas pela simplicidade. Tudo que temos em casa. Fiz o brigadeiro de banana. Delicioso. Sucessos!

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