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Sobremesas, Sorvetes

Picolé de Banana com Pasta de Amendoim Fitness

Amanda Rocha 28/03/2017 Nenhum comentário

Autor: Amanda Rocha

Receita de Picolé de Banana com Pasta de Amendoim Fitness

Preparo: 5 minutos

Preparação: 10 minutos

Rendimento: 6 porções

Aproximadamente 95 Kcal por porção individual

Sobremesa, Brasileira

Sorvete caseiro super saudável, ótima ideia para dias quentes! É muito simples você vai precisar de poucos ingredientes Picolé de Banana com Pasta de Amendoim Fitness.[adinserter block=”1″]

Ingredientes:

5 bananas maduras
3 colheres (sopa) cheias de pasta de amendoim
1 colher (sopa) de cacau em pó
1 colher (chá) de cacau ou whey protein
¾ de xícara de água gelada

Modo de Preparo:

Corte as bananas, coloque no liquidificador, acrescente a água gelada, bata e vá acrescentando o restante dos ingredientes aos poucos.
Despeje em forminhas de picolés, coloque palitos, leve ao freezer e deixe até ficarem firminhos, demora aproximadamente 4 horas. Pronto!
FICA MARAVILHOSOS!!! <3

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Tags:Receita de Picolé de Banana com Pasta de Amendoim Fitness

Amanda Rocha, autora Receita Natureba.

Amanda Natureba
@amanda.natureba

"Amo cozinhar, para mim a cozinha é uma terapia.
Amo ajudar os outros, minha meta é deixar minha marca no mundo e na vida das pessoas.
O site é na verdade a minha forma de mostrar que uma alimentação saudável não precisa ser sem sabor, não é uma questão de dieta ou estética, é bem mais que isso, alimentação saudável é amor próprio, se cuidar e cuidar da saúde.
As pessoas esquecem que o nosso corpo é como uma maquina, e que da mesma maneira que temos que cuidar da nossa mente, temos que cuidar da nossa alimentação, tudo precisa estar em equilíbrio."

Amanda Rocha

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