Pipoca Sem Óleo na Panela
Informação Geral
Preparação | 15 minutos |
Serve | 1 porção |
Sugestão | Lanche |
Cozinha | Brasileira |
Dificuldade | Fácil |
* Algumas informações podem ser aproximadas.
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Outras Informações
Opção Vegana |
Sem Glúten |
Receita de Pipoca Sem Óleo na Panela
Já que o óleo tá caro, que tal começar economizando na hora de preparar a pipoca. Hoje eu vou ensinar como fazer pipoca sem óleo na panela.
Já estou a tempos querendo ensinar essa receita de pipoca sem óleo e sem manteiga para vocês. Por que eu ainda não tinha ensinado? Porque eu esqueci! E só lembrava na hora que estava fazendo, rs. E acreditem, você só irá precisar usar uma panela e o milho de pipoca, fácil e muito simples. E como isso da certo? Bom, o grão de milho contém partículas de água em seu interior, é essa água que quando entre altas temperaturas se rompem com as paredes do milho e começam a estourar.
Mas você já deve ter percebido que tudo que é saudável e faz bem pra saúde, demora um pouco a mais para ficar pronto. Então paciência na hora de preparar a sua pipoca sem óleo na panela fácil, pois é por causa da nossa impaciência que prejudicamos nossa saúde querendo tudo na mão e na hora.
E ai vai uma dica de ouro para quem gosta de um pipoca doce fit. Depois que sua pipoca estiver pronta, adicione um pouco de mel e misture bem. Fica delicioso!
Lista de Ingredientes
Modo de Preparo
- Leve uma panela grande ao fogo médio/alto, ou uma panela de pressão.
- Espere até que a panela aqueça bem;
- Diminua o fogo para médio/baixo e adicione o milho da pipoca.
- Com a ajuda de uma colher de pau, ou outra, mexa o milho até sem parar até que ele comece a estourar.
- A dica para saber que o milho irá começar a estourar é: ele começará a ficar meio queimadinho. Deixe a tampa da panela perto de você.
- Quando os grãos começarem a estourar, tampe e espere. De vez em quando, segure a tampa com um pano e mexa a panela as vezes.
- Assim que os grãos demorem um tempo maior entre um estouro e outro, desligue o fogo e pronto.
Informação Nutricional
Porção de 1 xícara
Calorias | 31 kcal |
Carboidratos | 6 g |
Fibras | 1 g |
Proteínas | 1 g |
* Algumas informações podem ser aproximadas.
Pipoca Sem Óleo na Panela
Uma pipoca sem óleo, feita na panela perfeita para quem está fazendo reeducação alimentar ou procura alimentação mais saudável.