Bolos, Receitas de Bolo Integral

Receita de Bolo Integral de Liquidificador

Autor:

Receita de Bolo Integral de Liquidificador

Preparo: 12 minutos
Preparação: 50 minutos
Rendimento: 12 porções
Aproximadamente 163 Kcal por porção individual

Sobremesa, Brasileira

Receita-de-Bolo-Integral-de-Liquidificador0 Receita de Bolo Integral de Liquidificador


Aquele bolo maravilhoso, fofinho, molhadinho com um cafézinho no meio da tarde, hm…já vai salvando essa receita pra não perde-la de vista! Se você está buscando por uma receita de bolo integral de liquidificador, simples e sem ingredientes caros. O Receita Natureba trás para você mais uma receita gostosa e sem frescura para comer em qualquer ocasião. Essa versão de bolo integral de liquidificador contém mais fibras que o bolo de farinha de trigo branca. Aqui você já deve ter visto milhões de receitas de bolo integral, todas sempre 100% integral ou com banana. Mas como muitas pessoas vinham me pedindo uma que levasse um pouco de farinha branca e sem banana, hoje vou ensinar como fazer bolo integral com farinha de trigo. Lembre-se: você pode emagrecer comendo de tudo, desde que seja de uma maneira equilibrada. Emagrecer com uma alimentação equilibrada é muito mais agradável do que com fórmula mágica ou dietas malucas. Surpreenda sua família e amigos com esse bolo integral de liquidificador saudável e maravilhoso. Uma receita fácil, simples e deliciosa. Receita de Bolo Integral de Liquidificador.

Ingredientes:

  • 4 ovos
  • 1 xícara (chá)mascavo (o demerara)
  • 1/2 xícara (chá) de óleo de girassol (ou azeite)
  • 2 xícara (chá) de farinha de trigo integral
  • 1/2 xícara (chá )de farinha de trigo branco ( ou farelo de aveia)
  • 1 colher (sopa) de fermento em pó químico

Modo de Preparo:

  1. Num liquidificador coloque os ovos, o óleo e o açúcar;
  2. Bata até ficar bem homogêneo;
  3. Receita-de-Bolo-Integral-de-Liquidificador1 Receita de Bolo Integral de Liquidificador

  4. Em seguida adicione metade da farinha integral e a farinha branca;
  5. Bata até ficar homogêneo. Desligue o liquidificador e transfira para outro recipiente;
  6. Adicione o restante da farinha integral. Misture;
  7. Receita-de-Bolo-Integral-de-Liquidificador2 Receita de Bolo Integral de Liquidificador

  8. Finalize acrescente o fermento e mexa delicadamente até ele sumir na massa;
  9. Unte bem uma forma redonda, enfarinhe e transfira a massa. Leve para assar;
  10. Receita-de-Bolo-Integral-de-Liquidificador3 Receita de Bolo Integral de Liquidificador

  11. Asse em forno preaquecido a 180° C por 50 minutos. Faça o teste do palito ao chegar em 40 minutos;
  12. Espere amornar, passe uma faquinha nas laterais da forma para soltar o bolo;
  13. Receita-de-Bolo-Integral-de-Liquidificador4 Receita de Bolo Integral de Liquidificador

  14. Desenforme com cuidado. Sirva em seguida!

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