Autor: Amanda Rocha Receita de Bolo de Chocolate Integral Preparo: 10 minutos Preparação: 35 minutos Rendimento: 12 porções Aproximadamente 208 Kcal por porção individual Sobremesa, Brasileira Eu amo bolo de chocolate fit, na verdade todos aqui em casa adoram. Fala serio bolo é tudo de bom, bolo de chocolate com calda de chocolate melhor ainda,… Read More Bolo de Chocolate Integral

Autor: Amanda Rocha Receita de Bolo Integral de Liquidificador Preparo: 12 minutos Preparação: 50 minutos Rendimento: 12 porções Aproximadamente 163 Kcal por porção individual Sobremesa, Brasileira Aquele bolo maravilhoso, fofinho, molhadinho com um cafézinho no meio da tarde, hm…já vai salvando essa receita pra não perde-la de vista! Se você está buscando por uma receita… Read More Receita de Bolo Integral de Liquidificador

Autor: Amanda Rocha Receita de Bolo de Laranja Integral Preparo: 10 minutos Preparação: 35 minutos Rendimento: 8 porções Aproximadamente 176 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Boa tarde para você que quer terminar o dia como eu, com um bolo de laranja perfumando a casa toda! Nem preciso dizer que, além de muito saboroso e… Read More Receita de Bolo de Laranja Integral

Autor: Amanda Rocha Receita de Bolo de Laranja Integral Preparo: 30 minutos Preparação: 40 minutos Rendimento: 8 porções Aproximadamente 253 Kcal por porção individual Sobremesa, Brasileira A receita de hoje é um bolo super perfumado, simples e perfeito para servir no café da tarde. Vou te ensinar como fazer bolo de laranja integral, de um… Read More Bolo de Laranja Integral

Bolo de Abacaxi Integral Caramelizado Aproveitando que preço do abacaxi abaixou, hoje tem receitinha de bolo de abacaxi integral. Uma receita prática e muito nutritiva, cheia de vitamina C, esta sobremesa é o acompanhamento perfeito para o café da tarde. Conheci a receita de bolo de abacaxi integral, em uma pequena padaria no interior de… Read More Bolo de Abacaxi Integral

Autor: Amanda Rocha Receita de Bolo de Limão Integral Preparo: 10 minutos Preparação: 45 minutos Rendimento: 8 porções Aproximadamente 185 Kcal por porção individual Sobremesa, Brasileira Mais uma receita testada e aprovadíssima. Esse bolo de limão integral foi uma revelação. Imagina que maravilhoso você poder fazer um bolo de limão integral perfeitamente saudável, fácil, barato… Read More Bolo de Limão Integral

Bolo Integral de Banana Sem Açúcar Bolo e banana são duas palavras que realmente combinam, concordam? Criei uma combinação e o resultado foi uma deliciosa e fácil, Não é apenas um simples, é um bolo com farinha integral e sem açúcar, e sem adoçante. Isso porque iremos usar banana bem madurinhos. Dizer que ficou bom,… Read More Bolo Integral de Banana Sem Açúcar

  Bolo de Gengibre Integral Que tal começar a semana se aventurando na cozinha? Este é um elegante, não-doce e reconfortante com cheirinho e sabor de natal. O tem inúmeros benefícios para a saúde, como anti-inflamatório e anticoagulante, e além do mais é super prático de fazer. Você pode reunir a criançada e se divertir… Read More Bolo de Gengibre Integral

  Bolo Integral de Banana e Maçã Hoje é dia de bolo funcional! Porque nada melhor do que começar o dia preparando um delicioso . Dizem que “Figurinha repetida não completa o álbum” mas esse deé tão gostoso que merece um bis! O bolo integral de banana com maça é a receita que eu faço… Read More Bolo Integral de Banana e Maçã

Autor: Amanda Rocha Receita de Bolo Integral de Maça Preparo: 10 minutos Preparação: 40 minutos Rendimento: 8 porções Aproximadamente 110 Kcal por porção individual Sobremesa, Brasileira Esse de bolo integral de maça ufica ncrivelmente maravilhoso. Ele é bem fácil de fazer e fica com uma camada deliciosa de açúcar caramelizado. A receita de bolo integral… Read More Bolo Integral de Maça

Autor: Amanda Rocha Receita de Bolo de Aveia com Banana e Cacau (FUNCIONAL) Preparo: minutos Preparação: minutos Rendimento: 10 porções Aproximadamente 135 Kcal por porção individual Sobremesa, Brasileira Gente já virou meu roby fazer bolos, eu amo testar todo tipo de bolo fit, bolo integral, bolo funcional, bolo low carb, bolo vegan enfim todo tipo… Read More Bolo de Aveia com Banana e Cacau (FUNCIONAL)

Autor: Amanda Rocha Receita de Bolo no Pote Integral de Cenoura Para Vender Preparo: 20 minutos Preparação: 40 minutos Rendimento: porções Aproximadamente 320 Kcal por porção individual Sobremesa, Brasileira A mais famosa desculpa hoje em dia é (fica difícil emagrecer, se só vendem na rua salgados e comidas gordurosas, porque não tenho tempo de almoçar… Read More Bolo no Pote Integral de Cenoura Para Vender

Autor: Amanda Rocha Receita de Muffin Integral de Caqui Preparo: 10 minutos Preparação: 40 minutos Rendimento: 10 porções Aproximadamente 108 Kcal por porção individual Sobremesa, Brasileira Resolvi testar essas receita depois que me falaram sobre ela, ficou MARAVILHOSA! A massa ficou super fofinha, e não tem como errar é muito fácil. Muffin Integral de Caqui.[adinserter… Read More Muffin Integral de Caqui

Autor: Amanda Rocha Receita de Bolo de Jabuticaba Preparo: minutos Preparação: 30 minutos Rendimento: 8 porções Aproximadamente 135 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Um delicioso bolo com sabor de jabuticaba. Leva poucos ingredientes e super fácil de se fazer e ainda é integral. Essa receita é para surpreender a família e os amigos em!!… Read More Bolo de Jabuticaba