Acompanhamentos

Receita de Guacamole Fit

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Receita de Receita de Guacamole Fit

Preparo: 5 minutos
Preparação: 10 minutos
Rendimento: 3 porções
Aproximadamente 157 Kcal por porção individual

Entrada, Mexicana

Receita-de-Guacamole-Fit Receita de Guacamole Fit


Mais uma receitinha fácil e super magrinha passando pela sua telinha, dessa vez a estrela do dia será o abacate! Como vocês ja devem saber eu sou super chata quando se diz respeito à abacate, até tentei, mas nunca gostei de come-lo puro ou em forma de vitamina. Porém, de tanto ver meus pais comerem guacamole, acabei sedendo e experimentando. Foi então ai que me apaixonei. Fiz meu próprio guacamole fit, e ficou delicioso. Naturebas, abacate com limão é tudo de bom. Combina-lo com tomates, cebola roxa, sal e um pouquinho de pimenta, hummmmm. Um novo vicio com certeza. Mais uma receitinha para o meu caderninho de receitas. Além disso, o guacamole fit é uma opção do bem com uma preparação simples e prática que, além de gostosa, é muito nutritiva. Você sabia que abacate é rico em proteínas, gorduras boas e antioxidantes? Ele também auxilia no metabolismo do colágeno, que é importantíssimo na saúde e beleza de nossa pele! Saboroso e beneficio, não tem coisa melhor. Agora vou ensinar vocês como fazer guacamole fit, uma versão mais simples, rápida e com avocado (aquele abacate pequeno de casca preta). Depois de pronto você pode servi-lo com tortilhas, nachos, torradas, no sanduíche ou como preferir. Apenas experimente! Um acompanhamento saudável e também vegano. Só não pode comer demais pois, a quantidade de gordura é realmente alta e tem alto teor calórico! Receita de Guacamole Fit.

Ingredientes:

  • 2 avocados maduros
  • 1/2 cebola roxa
  • 2 tomates italianos
  • 5 pimentas biquinho
  • Suco de 1/2 limão (ou 1 inteiro)
  • Sal a gosto
  • Coentro opcional
  • Salsinha picadinha opcional

Modo de Preparo:

  1. Corte o abacate ao meio, cortando envolta do caroço;
  2. Abra e retire toda a polpa com a ajuda de uma colher;
  3. Transfira a polpa para um recipiente, e com o auxilio de garfo, amasse bem formando um patê, porém deixe alguns pedacinhos
  4. Receita-de-Guacamole-Fit1 Receita de Guacamole Fit

  5. Pique a cebola, o tomate, a salsinha e a pimenta em cubinhos;
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  7. Junte com o abacate amassado, adicione sal a gosto, coentro e o suco de 1/2 limão (eu uso um inteiro, meu marido acha que fica forte);
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  9. Misture bem e sirva em seguida;

Veja Também: Receitas Fit com Abacate

Veja Também: Pudim de Abacate

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