Receita de Suco de Maracujá Para Dormir
Lanche, Brasileira
Desde muito pequena sempre ouvi meus avós e meus pais dizerem que suco de maracujá faz com que a gente durma melhor e mais rápido. Mas porque isso acontece? E qual a maneira correta de preparar um suco de maracujá para dormir? Na verdade, o fruto em si não é capaz de nos proporcionar o sono, o que realmente tem efeito calmante são as folhas do maracujá. Por essa você não esperava né? As folhas contém substancias com ações sedativas, relaxantes e que podem ajudar com a insônia, inquietude e ansiedade nervosa. Vou ensinar a vocês uma receita de suco de maracujá para dormir usando o chá dá folha. Uma receita fácil, rápida e muito simples de preparar. E não se preocupe o sabor é muito gostoso e você pode tomar tanto quente, quanto gelado. Suco de Maracujá Para Dormir.[adinserter block=”1″]
Ingredientes:
- 4 folhas frescas picadas de maracujá
- 500 ml de água
- Suco de um maracujá
Modo de Preparo:
- Coloque as folhas dentro de uma panela. cubra com 500 ml de água;
- Leve para ferver em fogo alto por 10 minutos;
- Depois de ferver, coe e adicione o suco de maracujá;
- Adoce a gosto e se desejar, adicione mais água para não ficar tão forte. Caso queira servir gelado, adicione 500 ml de água gelada.
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