Sucos, Shakes e Drinks

Suco de Maçã Verde

Autor:

Receita de Suco de Maçã Verde

Preparo: 2 minutos
Preparação: 8 minutos
Rendimento: 1 porção
Aproximadamente 163 Kcal por porção individual

Lanche, Brasileira

Suco de Maçã Verde


Porque fazer um simples suco de maça, se você pode preparar um delicioso suco de maça verde e ainda combinar com outras frutas cítricas? O suco de maça verde tem aquele tipo de refrescância viciante que só quem provou entende. Ele ajudar a mata aquela vontade louca de tomar algo refrescante em dias quente, como também pode ajudar a acabar com o estresse depois de um longo dia no trabalho. Além disso a maçã verde contém várias propriedades importantes, além de ser rica em fibras. O suco de maça verde natural é bem fácil de fazer, prático e pode ser consumido em qualquer refeição do seu dia. Depois que aprendi a como fazer suco natural, as frutas lá de casa não estragam mais, meu café da manhã tem sido sempre sensacional e super saudável todos os dias. Confesso que a maça é uma das minhas frutas preferidas para preparar sucos, ela é uma fruta que, além de muito saborosa, tem uma excelente fonte de vitaminas e minerais e contém vitaminas A, B1, B2, niacina, vitaminas C e E, pectina e sais minerais como fósforo, magnésio, enxofre, potássio e ferro. Até quem não gosta de maça, vai amar essa receitinha. Suco de Maçã Verde.


Ingredientes:

  • 1 maçã verde grande
  • 1 kiwi maduro opcional
  • 1 pedaço pequeno de gengibre opcional
  • 250 ml de água gelada (ou água de coco)
  • 3 pedras de gelo

Modo de Preparo:

  1. Lave a maçã, pique em varias parte e coloque dentro de um liquidificador;
  2. Adicione a polpa do kiwi,a água gelada, o gelo e o gengibre;
  3. Comece a bater no modo pulsar até que tudo triture bem;
  4. Em seguida bata em velocidade média por alguns 5 minutos;
  5. Sirva coado ou sem coar (se desejar adicione algo para adoçar, eu particularmente não adoço);

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Tags:simples, cítricas, natural, fácil, prático, como fazer, saudável


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