Sucos

Suco Tira Fome

Autor:

Receita de Suco Tira Fome

Preparo: 2 minutos
Preparação: 5 minutos
Rendimento: 5 porções
Aproximadamente 34 Kcal por porção individual

Lanche, Brasileira

Suco Tira Fome


Que tal saciar sua fome e até acabar com a ansiedade consumindo esse delicioso suco tira a fome? Iremos usar duas frutas e uma pitada de gengibre. Usaremos o melão por trazer muitos benefícios ao nosso organismo, a pera por ajudar na prisão de ventre, facilitar a perda de peso e controlar a diabetes, pois é uma fruta rica em fibras e tem baixo índice glicêmico, e finalizaremos com o gengibre, que é um potente diurético e também é considerado um alimento termogênico. Uma receita fácil, gostosa e prática. Suco Tira Fome.

Ingredientes:

  • 350 g de melão
  • 2 peras
  • 2 cm de gengibre
  • 1 litro de água

Modo de Preparo:

  1. Pique as frutas;
  2. Coloque a água no liquidificador, adicione os ingredientes e bata bem;
  3. Consuma o suco durante o dia sem coar e sem adoçar;
  4. O suco pode substituir alguns lanches como, café da manhã ou o lanche da tarde.
  5. Para garantir melhores resultados, consuma muita água e se possível 1/2 mamão no almoço.

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Tags:Receita de Suco Tira Fome
Amanda Rocha, autora Receita Natureba.

Amanda Natureba
@amanda.natureba

"Amo cozinhar, para mim a cozinha é uma terapia.
Amo ajudar os outros, minha meta é deixar minha marca no mundo e na vida das pessoas.
O site é na verdade a minha forma de mostrar que uma alimentação saudável não precisa ser sem sabor, não é uma questão de dieta ou estética, é bem mais que isso, alimentação saudável é amor próprio, se cuidar e cuidar da saúde.
As pessoas esquecem que o nosso corpo é como uma maquina, e que da mesma maneira que temos que cuidar da nossa mente, temos que cuidar da nossa alimentação, tudo precisa estar em equilíbrio."

Amanda Rocha

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