Acompanhamentos

Tempurá de Legumes

Autor:

Receita de Tempurá de Legumes

Preparo: 5 minutos
Preparação: 10 minutos
Rendimento: 2 porções
Aproximadamente 131 Kcal por porção individual

Almoço, Brasileira

Tempura de Legumes


Você já experimentou tempurá de legumes? Um prato de origem portuguesa que foi exportado para o Japão onde se popularizou. São pedaços fritos de vegetais ou mariscos empanados em um mistura de farinhas e depois fritura em óleo muito quente, por cerca de dois ou três minutos. É totalmente saudável? Não! Mas é saboroso e tem legumes, rs. É como eu sempre digo, ter equilíbrio é tudo. Hoje eu vou te ensinar como fazer tempurá de legumes com uma casquinha crocante. Uma receita simples, saborosa e que pode ser servida como aperitivo ou acompanhamento. Mas já vou avisando, essa receita de tempurá já foi testa assada e com outros tipos de farinha, no entanto, não ficou boa. O melhor é manter a receita clássica! Tempurá de Legumes.[adinserter block=”1″]

Ingredientes:

  • 1/2 xícara (chá) de farinha de trigo
  • 1/2 xícara (chá) farinha de trigo com fermento
  • 1/2 xícara (chá) amido de milho
  • Água gelada quanto necessário para misturar
  • Legumes opcionais
  • Sal a gosto

Modo de Preparo:

  1. Aqueça uma panela com óleo;
  2. Dentro de um recipiente, misture a farinha de trigo, a farinha com fermento e o amido de milho. Se desejar adicione sal a gosto;
  3. Em seguida vá adicionando a água gelada (ajuda a ficar crocante) e misturando rapidamente até dar ponto. O ponto deve ser uma massa lisa, mole mais não liquida;
  4. Tempura de Legumes1

  5. Lave os legumes, corte em fatias finas ou em tirinhas e seque bem. Depois passe os legumes na mistura, retire o excesso e leve para fritar em óleo quente;
  6. Leva aproximadamente 2-3 minutos para fritar. Retire do óleo e coloque sobre um papel toalha. Faça isso até acabar os legumes. Sirva em seguida.

Veja Também: Legumes Salteados

Veja Também: Legumes Assados no Forno

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Tags:Receita de Tempurá de Legumes

Amanda Rocha, autora Receita Natureba.

Amanda Natureba
@amanda.natureba

"Amo cozinhar, para mim a cozinha é uma terapia.
Amo ajudar os outros, minha meta é deixar minha marca no mundo e na vida das pessoas.
O site é na verdade a minha forma de mostrar que uma alimentação saudável não precisa ser sem sabor, não é uma questão de dieta ou estética, é bem mais que isso, alimentação saudável é amor próprio, se cuidar e cuidar da saúde.
As pessoas esquecem que o nosso corpo é como uma maquina, e que da mesma maneira que temos que cuidar da nossa mente, temos que cuidar da nossa alimentação, tudo precisa estar em equilíbrio."

Amanda Rocha

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