Pães

Pão de Aveia Integral Fácil

Autor:

Receita de Pão de Aveia Integral Fácil

Preparo: 10 minutos
Preparação: 25 minutos
Rendimento: 9 porções
Aproximadamente 73 Kcal por porção individual

Lanche, Brasileira

Pão de Aveia Integral Fácil


Aprenda a fazer um delicioso pão integral com aveia de liquidificador, a receita é muito pratica de se fazer. Confira essa maravilhosa receita saudável e totalmente do bem, cai super bem no lanche da tarde com um café bem quentinho!! HUMMMMM!! Pão de Aveia Integral Fácil.[adinserter block=”1″]

Ingredientes:

  • 1 envelope de fermento biológico seco
  • 1 colher (chá) de sal
  • 1 colher (sopa) de açúcar
  • 1 xícara de leite (morno)
  • 2 colheres (sopa) de margarina
  • 2 xícaras de farinha integral
  • 1 xícara de farinha de aveia
  • 5 g de melhorador de pão

Modo de Preparo:

  1. Junte em uma vasilha o açúcar, o sal, a margarina e o leite morno.
  2. Misture tudo muito bem no liquidificador.
  3. Em outro recipiente junte as farinhas, o fermente e o melhorador.
  4. Junte tudo e misture, sove a massa até desgrudar das mãos, se for preciso adicione mais farinha integral. Reserve.
  5. Cubra a massa com um pano limpo e deixe descansar por 1 hora.
  6. Coloque em uma forma de pão.
  7. Asse em forno preaquecido por aproximadamente 25 minutos.
  8. Agora é só se deliciar!!
  9. Dica: Se preferir uma massa mais fofa adicione mais leite.

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Tags:Receita de Pão de Aveia Integral Fácil

Amanda Rocha, autora Receita Natureba.

Amanda Natureba
@amanda.natureba

"Amo cozinhar, para mim a cozinha é uma terapia.
Amo ajudar os outros, minha meta é deixar minha marca no mundo e na vida das pessoas.
O site é na verdade a minha forma de mostrar que uma alimentação saudável não precisa ser sem sabor, não é uma questão de dieta ou estética, é bem mais que isso, alimentação saudável é amor próprio, se cuidar e cuidar da saúde.
As pessoas esquecem que o nosso corpo é como uma maquina, e que da mesma maneira que temos que cuidar da nossa mente, temos que cuidar da nossa alimentação, tudo precisa estar em equilíbrio."

Amanda Rocha

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