Autor: Amanda Rocha
Receita de Bicho de Pé Fit
Preparo: 5 minutos
Preparação: 15 minutos
Rendimento: 5 porções
Aproximadamente 31 Kcal por porção individual
Lanche, Brasileira
Para não passar vontade e não furar a dieta, o negocio é inventar docinhos fit! Essa receita de bicho de pé, eu fiz em uma versão fit, proteica e super saborosa. E sim, ela rende pouquinhos. A final, você está querendo comer apenas o suficiente para matar a vontade não é mesmo, rs. Espero que gostem. Bicho de Pé Fit.[adinserter block=”1″]
Ingredientes:
- 3 colheres (sopa) de leite em po desnatado
- 1 colher (sopa) de pó de pudim 0 de morango (ou gelatina de morango diet)
- 3 colheres (sopa) cheias de whey de morango (ou leite em pó)
- Água quente (a olho)
Modo de Preparo:
- Misture todos os ingredientes em pó;
- Aos poucos vá adicionando a água quente, misturando sempre;
- Após formar uma massinha consistente, leve à geladeira e deixe descansar por 30 minutos;
- Enrole passando no leite em pó, ou coco ralado, ou onde desejar;
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