Maria Mole Fit

Informação Geral

Preparação	90 minutos
Serve	9 porções
Sugestão	Sobremesa
Cozinha	Brasileira
Dificuldade	Fácil

*Algumas informações podem ser aproximadas.

Informação Nutricional
Porção de 1 unidade

Calorias

91 kcal

*Algumas informações podem ser aproximadas.

Outras Informações

Sem Glúten

Como Fazer Maria Mole Fit

Sem glúten, sem açúcar e saudável! Hoje você vai aprender como fazer maria mole fit. Uma receita que encontrei no instagram da nutrimilenamoraes, bem simples e muito fácil de fazer. É só bater bem e levar para a geladeira. Ajuda a matar aquela vontade de comer doce e o melhor, não engorda.

Aonde você se imaginou comendo uma maria mole diet? Por isso eu sempre digo. Só não é saudável, quem não quer. Está esperando o que para testar essa receita incrível de maria mole fit? Uma sobremesa deliciosa para comer a qualquer momento do seu dia.

Conversor de Medidas:

Lista de Ingredientes

500 ml de leite de coco
150ml de creme de leite fresco gelado
2 pacotes de gelatina sem sabor (24g cada)
2 colheres (chá) de essência de baunilha
Coco ralado para jogar por cima
3 colheres (sopa) de adoçante em pó

Modo de Preparo

Comece hidratando as gelatinas sem sabor conforme o preparo que está escrito na embalagem, reserve;
Dentro de um liquidificador coloque o leite de coco, o creme de leite fresco bem gelado – não da tão certo com o creme de leite de comum. Adicione também a essência de baunilha, o adoçante em pó e a gelatina previamente hidratada. Bata em velocidade média por aproximadamente 5 minutos;
Transfira o liquido para uma assadeira ou retangular, ou para taças individuais para servir de colher;
Leve para geladeira e deixe gelar pro cerca de 3 horas ou leve ao freezer por 30 minutos;
Na hora de servir adicione o coco ralado por cima, corte em pedaços e sirva.

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Amanda Natureba
@amanda.natureba

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"Amo cozinhar, para mim a cozinha é uma terapia.
Amo ajudar os outros, minha meta é deixar minha marca no mundo e na vida das pessoas.
O site é na verdade a minha forma de mostrar que uma alimentação saudável não precisa ser sem sabor, não é uma questão de dieta ou estética, é bem mais que isso, alimentação saudável é amor próprio, se cuidar e cuidar da saúde.
As pessoas esquecem que o nosso corpo é como uma maquina, e que da mesma maneira que temos que cuidar da nossa mente, temos que cuidar da nossa alimentação, tudo precisa estar em equilíbrio."

Amanda Rocha

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