Bolos, Receitas de Bolo Integral

Bolo de Aveia com Banana e Cacau (FUNCIONAL)

Autor:

Receita de Bolo de Aveia com Banana e Cacau (FUNCIONAL)

Preparo: minutos
Preparação: minutos
Rendimento: 10 porções
Aproximadamente 135 Kcal por porção individual

Sobremesa, Brasileira

Bolo-de-Aveia-com-Banana-e-Cacau-FUNCIONAL Bolo de Aveia com Banana e Cacau (FUNCIONAL)


Gente já virou meu roby fazer bolos, eu amo testar todo tipo de bolo fit, bolo integral, bolo funcional, bolo low carb, bolo vegan enfim todo tipo de bolo saudável. Hoje a receita foi de bolo de aveia com banana e chocolate, essa receita mesmo levando 5 unidades de ovos não fica nem um pouco com o gosto e muito menos com o cheiro. A massa do bolo fica tipo de torta de chocolate, na verdade tá mais pra um cheescake, há gente não sei dizer, ficou maravilhoso vocês tem que experimentar. Esse bolo de liquidificador integral de chocolate é aquela receita para marcar qualquer momento, se você gosta de chocolate inclua já essa sobremesa cremosa a sua dieta. Rico em fibras e proteína, esse bolo contém muitos nutrientes e é saudabilíssimo! E para deixar ainda mais gostoso eu cobri com uma deliciosa calda de chocolate fit de 3 ingredientes, calma eu vou deixar a receita da calda para vocês, rs. Então veja como fazer essa receita. Bolo de Aveia com Banana e Cacau (FUNCIONAL).

Ingredientes:

  • 5 ovos
  • 5 bananas bem maduras picadas
  • 3 colheres (sopa) de cacau em pó
  • 1 xícara de farinha de aveia
  • ½ xícara de açúcar mascavo
  • 1 colher (sopa) de essência de baunilha
  • 1 colher (sopa) de fermento químico
  • 4 colheres (sopa) de azeite de oliva

Modo de Preparo:

  1. Num liquidificador coloque os ovos, as bananas picadas, o azeite, o açúcar e metade da farinha de aveia;
  2. Bata em velocidade média até a massa ficar homogênea;
  3. Adicione o restante da farinha, e bata novamente;
  4. Finalize adicionando o fermento, misture com uma colher e transfira para uma forma untada com azeite;
  5. Leve para assar em forno preaquecido a 180ºC por 35-40 minutos;
  6. Espere amornar e desenforme;
  7. Sirva!

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