AirFryer

Bolo Integral na Airfryer

6 Comentários
Autor:

Receita de Bolo Integral na Airfryer

Preparo: 10 minutos
Preparação: 25 minutos
Rendimento: 6 porções
Aproximadamente 135 Kcal por porção individual

Sobremesa, Brasileira




Boa tarde pessoal! Essa semana uma linda moça chamada Viviane postou esse bolo integral na airfryer e eu me apaixonei. Então decidi testar essa receita de bolo integral na airfryer fazendo um delicioso bolo de banana integral e não é que ficou muito gostoso. É uma receita fácil de preparar, não atrapalha a dieta, é simples e o sabor é maravilhoso. Lembrando que aqui usamos uma forma que caiba dentro da cesta de sua fritadeira elétrica Ok? O bolo integral na airfryer rende uma bolo médio, pode-se fazer em forma de silicone, alumínio ou vidro (Que resista altas temperaturas) você também pode optar por fazer em forminhas de cupcake. Bolo Integral na Airfryer.

Ingredientes:

  • 2 ovos
  • 2 bananas médias
  • 1 copo (americano) de farelo de aveia
  • 2 colheres (sopa) de pasta de amendoim (opcional)
  • 2 colheres (sopa) de mel ou açúcar mascavo
  • 2 colheres (sopa) de uva passas (opcional)
  • 1 colher (sopa) de fermento

Modo de Preparo:

  1. Bata todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Deixando para adicionar por ultimo o fermento, agora mexa lentamente com uma colher.
  3. Despeje a massa dentro do e uma forma untada e enfarinhada.
  4. Leve para AirFryder e programe o tempo para 25 minutos a 180°C.
  5. DICA: Você pode trocar a banana por maça. Decore o bolo com pedaços de banana com canela.

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Tags:Receita de Bolo Integral na Airfryer
Amanda Rocha, autora Receita Natureba.

Amanda Natureba
@amanda.natureba

"Amo cozinhar, para mim a cozinha é uma terapia.
Amo ajudar os outros, minha meta é deixar minha marca no mundo e na vida das pessoas.
O site é na verdade a minha forma de mostrar que uma alimentação saudável não precisa ser sem sabor, não é uma questão de dieta ou estética, é bem mais que isso, alimentação saudável é amor próprio, se cuidar e cuidar da saúde.
As pessoas esquecem que o nosso corpo é como uma maquina, e que da mesma maneira que temos que cuidar da nossa mente, temos que cuidar da nossa alimentação, tudo precisa estar em equilíbrio."

Amanda Rocha

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6 Comments

  2. Fiz a sua receita, mas acrescentei rodelas de bananas em cima da massa e polvilhei açúcar com canela, tudo antes de levar para assar. Ficou maravilhoso!!👍👍👍

    Responder

  4. Façam sim, esse bolo é perfeito, acrescentei uma colher de manteiga, pois achei que ficaria mais fofinho, e canela também. É uma delícia

    Responder

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