logo-mobile
AirFryer

Chips de Inhame

Autor:

Receita de Chips de Inhame

Preparo: 5 minutos
Preparação: 15 minutos
Rendimento: 6 porções
Aproximadamente 85 Kcal por porção individual

Lanche, Brasileira

Chips de Inhame


Quem não ama petiscar uma coisinha aqui outra ali. É maravilhoso poder beliscar algo durante tarde, ou no meu caso no meio da madrugada, rs. O problema está em comer e engordar! Mas o chips de inhame assado é a alternativa perfeita para comer sem ganhar uns quilinhos a mais na balança. E pra mim que estou seguindo uma dieta de queima de gordura e ganho de massa magra, esse petisco fit caiu como uma pluma na minha alimentação. Mas se no teu caso, você está querendo emagrecer, relaxa que o chips de inhame também é a opção perfeita para você. Mesmo sendo um tubérculo (já que os tubérculos foram condenados pelos seguidores de low carb), o inhame é um alimento com poucas caloiras e poucos carboidrato, com certeza menores do que a mandioca! Então não precisa ter medo, é apenas um chips de inhame. Uma refeição vegana, simples, prática e bem fácil de fazer. Além de tudo, o chips de inhame fica muito crocante, igual a um chips de verdade, só que saudável e do bem. Chips de Inhame.

Ingredientes:

  • 4 inhames, sem casca
  • Sal a gosto
  • Azeite a gosto
  • Pimenta do reino a gosto
  • Temperos a gosto

Modo de Preparo:

  1. Descasque os inhames e lave bem. Fatie tudo o mais fino possível. Transfira para um recipiente, regue com azeite, tempere com sal, pimenta do reino e temperos a gosto (uso paprica, cebola em pó e salsa desidratada.).
  2. Preaqueça sua airfrye ou o seu forno 180° graus. Já fiz das duas maneiras, no forno ele demora muito e ainda fica meio mole, já na fritadeira é super rápido e fica bem crocante e sequinho. Porém eu só tirei foto quando fiz no forno, mas vou ensinar das suas maneiras.
  3. Transfira as fatias de inhame para a cesta da fritadeira, ou para uma forma forrada com papel manteiga. Na airfryer você pode coloca-las todas juntas, já na forma você deve deixa-las separadas sem deixar uma sobre a outra. Pincele manteiga ou azeite se desejar.
  4. Chips de Inhame1

  5. Leve para assar a 200° graus até ficarem sequinhas, ou leve para assar na airfryer a 150° graus por 15 minutos.
  6. Vire-as na metade do tempo. Sirva imediatamente ou armazene em um saco plástico depois de frias.

Veja Também: Maionese de Inhame

Veja Também: Bolo de Inhame Cozido


Tags:Receita de Chips de Inhame
.

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Damos valor à sua privacidade

Nós e os nossos parceiros armazenamos ou acedemos a informações dos dispositivos, tais como cookies, e processamos dados pessoais, tais como identificadores exclusivos e informações padrão enviadas pelos dispositivos, para as finalidades descritas abaixo. Poderá clicar para consentir o processamento por nossa parte e pela parte dos nossos parceiros para tais finalidades. Em alternativa, poderá clicar para recusar o consentimento, ou aceder a informações mais pormenorizadas e alterar as suas preferências antes de dar consentimento. As suas preferências serão aplicadas apenas a este website.

Cookies estritamente necessários

Estes cookies são necessários para que o website funcione e não podem ser desligados nos nossos sistemas. Normalmente, eles só são configurados em resposta a ações levadas a cabo por si e que correspondem a uma solicitação de serviços, tais como definir as suas preferências de privacidade, iniciar sessão ou preencher formulários. Pode configurar o seu navegador para bloquear ou alertá-lo(a) sobre esses cookies, mas algumas partes do website não funcionarão. Estes cookies não armazenam qualquer informação pessoal identificável.

Cookies de desempenho

Estes cookies permitem-nos contar visitas e fontes de tráfego, para que possamos medir e melhorar o desempenho do nosso website. Eles ajudam-nos a saber quais são as páginas mais e menos populares e a ver como os visitantes se movimentam pelo website. Todas as informações recolhidas por estes cookies são agregadas e, por conseguinte, anónimas. Se não permitir estes cookies, não saberemos quando visitou o nosso site.

Cookies de funcionalidade

Estes cookies permitem que o site forneça uma funcionalidade e personalização melhoradas. Podem ser estabelecidos por nós ou por fornecedores externos cujos serviços adicionámos às nossas páginas. Se não permitir estes cookies algumas destas funcionalidades, ou mesmo todas, podem não atuar corretamente.

Cookies de publicidade

Estes cookies podem ser estabelecidos através do nosso site pelos nossos parceiros de publicidade. Podem ser usados por essas empresas para construir um perfil sobre os seus interesses e mostrar-lhe anúncios relevantes em outros websites. Eles não armazenam diretamente informações pessoais, mas são baseados na identificação exclusiva do seu navegador e dispositivo de internet. Se não permitir estes cookies, terá menos publicidade direcionada.

Visite as nossas páginas de Políticas de privacidade e Termos e condições.

Uma nova versão de nossa Política de Cookies, termos e Privacidade está disponível em nossa página de Termos de uso e políticas de privacidade , ao navegar pelo site você concorda com os termos do site.