fbpx
Low Carb

Coxinha de Frango Low Carb

Autor:

Receita de Coxinha de Frango Low Carb

Preparo: 25 minutos
Preparação: 25 minutos
Rendimento: 10 porções
Aproximadamente 152 Kcal por porção individual

Lanche, Brasileira

Coxinha de Frango Low Carb


Fácil, pratico demais e super leve. Uma massa saudável, light com um recheio muito cremoso. A coxinha de frango low carb contém com pouco carboidrato, e pode ser uma opção deliciosa e super leve para levar de lanche para o serviço ou faculdade. Você pode fazer em grandes quantidades, congelar e comer durante toda semana, Ou melhor ainda. Fazer para vender! Uma receita para emagrecer de maneira saudável e gostosa. Coxinha de Frango Low Carb.

Ingredientes:

  • 400 g de abobora
  • 250 g de frango desfiado
  • 100 g de farinha de amêndoa (ou outra)
  • Sal a gosto
  • Recheio: Frango desfiado

Modo de Preparo:

  1. Descasque a abobra. Corte em pedaço e leve para cozinhar;
  2. Quando a abobora estiver bem macia, descarte a água e coloque a abobora dentro de um processador de alimentos. Caso não tenha, amasse até formar um purê;
  3. Cozinhe 350 g de peito de frango. Depois desfie e junte com a abobora.
  4. Obs: Você não leu errado. Para obtermos 250 g de frango cozido, será precisa no máximo 350 g de frango cru. A carne de frango, como qualquer outra, depois de cozida, frita ou assada, perder muita água. Portanto, isso irá diminuir o seu peso. Para fazer essa receita, eu pesei o frango já cozido e desfiado.
  5. Em seguida, junte a farinha de amêndoas e bata até formar uma massa homogênea;
  6. Transfira para um recipiente e comece a misturar com as mãos. Se sua massa ficar mole, adicione mais farinha. O segredo é misturar bem, assim fica mais fácil de obter o resultado desejado, sem precisar de adicionar ainda mais farinha;
  7. Dica: Pode ser usado farinha de aveia, linhaça, até de arroz. O que mudará será o sabor e as calorias, mas não dará errado.
  8. Massa pronta. Agora leve para a geladeira e deixe descansando enquanto preparamos o recheio.
  9. Lá nos ingrediente, eu deixei um link com a minha receita de frango desfiado;
  10. Recheio pronto. Retire a massa da geladeira, unte as mãos, pegue pequenas porções e molde em formato de bolinha;
  11. Achate a bolinha na palma da mão, moldando em formato de uma cestinha. Coloque o recheio e feche essa cestinha formando um bico. Molde sua coxinha, e em seguida se achar necessário empane passando na água e depois em alguma outra farinha de sua preferencia. Eu particularmente gosto de empanar usando uma mistura de farinha de linhaça, paprica defumada e queijo ralado.
  12. Leve para assar em forno preaquecido a 180°C por aproximadamente 20-25 minutos. Ou frite em banha de porco até dourar.
  13. Sirva quente pura, ou com algum molho. Bom apatite.

Veja Também: Pizza de Caneca Fit

Veja Também: Pão de Cebola Vegano

O que você achou dessa receita?

Clique nas estrelas

Média da classificação 5 / 5. Número de votos: 3

Nenhum voto até agora! Seja o primeiro a avaliar este post.


Tags:Receita de Coxinha de Frango Low Carb
Amanda Rocha, autora Receita Natureba.

Amanda Natureba
@amanda.natureba

"Amo cozinhar, para mim a cozinha é uma terapia.
Amo ajudar os outros, minha meta é deixar minha marca no mundo e na vida das pessoas.
O site é na verdade a minha forma de mostrar que uma alimentação saudável não precisa ser sem sabor, não é uma questão de dieta ou estética, é bem mais que isso, alimentação saudável é amor próprio, se cuidar e cuidar da saúde.
As pessoas esquecem que o nosso corpo é como uma maquina, e que da mesma maneira que temos que cuidar da nossa mente, temos que cuidar da nossa alimentação, tudo precisa estar em equilíbrio."

Amanda Rocha

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Damos valor à sua privacidade

Nós e os nossos parceiros armazenamos ou acedemos a informações dos dispositivos, tais como cookies, e processamos dados pessoais, tais como identificadores exclusivos e informações padrão enviadas pelos dispositivos, para as finalidades descritas abaixo. Poderá clicar para consentir o processamento por nossa parte e pela parte dos nossos parceiros para tais finalidades. Em alternativa, poderá clicar para recusar o consentimento, ou aceder a informações mais pormenorizadas e alterar as suas preferências antes de dar consentimento. As suas preferências serão aplicadas apenas a este website.

Cookies estritamente necessários

Estes cookies são necessários para que o website funcione e não podem ser desligados nos nossos sistemas. Normalmente, eles só são configurados em resposta a ações levadas a cabo por si e que correspondem a uma solicitação de serviços, tais como definir as suas preferências de privacidade, iniciar sessão ou preencher formulários. Pode configurar o seu navegador para bloquear ou alertá-lo(a) sobre esses cookies, mas algumas partes do website não funcionarão. Estes cookies não armazenam qualquer informação pessoal identificável.

Cookies de desempenho

Estes cookies permitem-nos contar visitas e fontes de tráfego, para que possamos medir e melhorar o desempenho do nosso website. Eles ajudam-nos a saber quais são as páginas mais e menos populares e a ver como os visitantes se movimentam pelo website. Todas as informações recolhidas por estes cookies são agregadas e, por conseguinte, anónimas. Se não permitir estes cookies, não saberemos quando visitou o nosso site.

Cookies de funcionalidade

Estes cookies permitem que o site forneça uma funcionalidade e personalização melhoradas. Podem ser estabelecidos por nós ou por fornecedores externos cujos serviços adicionámos às nossas páginas. Se não permitir estes cookies algumas destas funcionalidades, ou mesmo todas, podem não atuar corretamente.

Cookies de publicidade

Estes cookies podem ser estabelecidos através do nosso site pelos nossos parceiros de publicidade. Podem ser usados por essas empresas para construir um perfil sobre os seus interesses e mostrar-lhe anúncios relevantes em outros websites. Eles não armazenam diretamente informações pessoais, mas são baseados na identificação exclusiva do seu navegador e dispositivo de internet. Se não permitir estes cookies, terá menos publicidade direcionada.

Visite as nossas páginas de Políticas de privacidade e Termos e condições.

Uma nova versão de nossa Política de Cookies, termos e Privacidade está disponível em nossa página de Termos de uso e políticas de privacidade , ao navegar pelo site você concorda com os termos do site.

Gostou do conteúdo?

Você foi selecionado(a) para 4 perguntas de alternativas.
Clique no botão abaixo, leva apenas 30 segundos.