Autor: Amanda Rocha
Receita de Gelatina Magra
Preparo: 10 minutos
Preparação: 25 minutos
Rendimento: 10 porções
Aproximadamente 29 Kcal por porção individual
Lanche, Brasileira
Com apenas 85 calorias por porção, não tem lanche melhor do que essa maravilhosa, simples e saborosa receita de gelatina magra. Gelatina Magra.[adinserter block=”1″]
Ingredientes:
- 2 caixas de gelatina sabor cereja ou outro de sua preferencia zero
- 2 gelatinas incolor
- 1 iogurte desnatado
- 400 ml de água fervente
- 600 ml de água gelada
Modo de Preparo:
- Coloque as gelatinas de cereja dentro de uma vasilha, despeje 200 ml de água fervendo e misture bem até dissolver, acrescente 400 ml de água gelada e misture bem.
- Leve ao freezer e deixe firmar, demorar aproximadamente 15 minutos.
- Enquanto isso vamos preparar a segunda parte, em uma vasilha coloque a gelatina incolor e adicione 200 ml de água fervendo, misture até dissolver, adicione 200 ml de água gelada, junte com o iogurte e misture até ficar bem homogêneo.
- Quando a gelatina de cereja estiver firme, despeje com cuidado a gelatina com iogurte.
- Leve a geladeira e deixe por no minimo 4 horas.
- Agora é só se deliciar.
- DICA:Você pode fazer em uma forma de pudim ou em taças, acrescentar semente de linhaça ou até pedaços de frutas.
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