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Palha Italiana Sem Lactose Fit

Autor:

Receita de Palha Italiana Sem Lactose Fit

Preparo: 10 minutos
Preparação: 20 minutos
Rendimento: 10 porções
Aproximadamente 164 Kcal por porção individual

Lanche, Brasileira

Palha Italiana Sem Lactose Fit


Quem não conhece palha italiana, uma das sobremesas mais fáceis e simples de fazer. Levando como base a receita tradicional, hoje vamos preparar palha italiana sem lactose, e também fit, fica um delicia você vai poder saborear esse docinho fitness sem culpa. É simplesmente surreal, não da nem para sentir a diferença, aqui em casa todos amaram essa receitinha de palha italiana sem leite, tenho certeza que todos ai também irãm amar. Palha Italiana Sem Lactose Fit.

Ingredientes:

  • 1 litro e 200 ml de leite vegetal (só não vale de arroz)
  • 200 g de biscoito tipo maisena sem glúten e sem leite
  • 1 colher (sopa) de cacau em pó
  • 200 ml de leite de coco grosso
  • 150 g de açúcar mascavo ou demerara
  • 170 g de chocolate 70% picadinho

Modo de Preparo:

  1. Junte o os leites, com o cacau e o açúcar dentro de uma panela.
  2. Leve ao fogo baixo e misture até engrossar bem, acrescente o chocolate picadinha e mistura por mais alguns minutos.
  3. Desligue o fogo, adicione o biscoito em pedaços.
  4. Distribua sobre uma forma, espalhe bem.
  5. Leve para a geladeira, deixe por algumas horas para que fique bem firminho.
  6. depois é só cortar em quadradinhos, empanar no açúcar de sua preferencia ou no cacau e servir.
  7. FICA UMA DELICIA!!

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Amanda Rocha, autora Receita Natureba.

Amanda Natureba
@amanda.natureba

"Amo cozinhar, para mim a cozinha é uma terapia.
Amo ajudar os outros, minha meta é deixar minha marca no mundo e na vida das pessoas.
O site é na verdade a minha forma de mostrar que uma alimentação saudável não precisa ser sem sabor, não é uma questão de dieta ou estética, é bem mais que isso, alimentação saudável é amor próprio, se cuidar e cuidar da saúde.
As pessoas esquecem que o nosso corpo é como uma maquina, e que da mesma maneira que temos que cuidar da nossa mente, temos que cuidar da nossa alimentação, tudo precisa estar em equilíbrio."

Amanda Rocha

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