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Como Fazer Banana no Microondas com Canela

Como Fazer Banana no Microondas com Canela
Eu amo banana!! Seja pura, cozida, frita, assada e principalmente para inclui-la em receitas. Dá para fazer simplesmente qualquer coisa usando essa delicia. E quem segue uma alimentação saudável ou está fazendo dieta para emagrecer, já sabe que banana é um dos alimentos insubstituíveis no nosso cardápios! Mas há tantas opções disponíveis que o simples acaba passando despercebido. Você já experimentou comer [b]banana no microondas com canela[/b]? Uma delícia que fica pronta em menos de 2 minutos. Sendo que o único segredo para fazer essa receita tão fácil, é usar uma banana bem madura. Essa é uma das maneiras mais gostosas de se apreciar o sabor natural da banana, uma sobremesa incrivelmente saborosa e doce sem ao menos adicionarmos açúcar. Você pode fazer sua[b] banana no microondas com canela[/b] para comer no café da manhã ou no seu pré treino. Eu amei aprender [b]como fazer banana no microondas com canela, [/b]foi a salvação da minha TPM! Açúcar, adoçantes e sobremesa cheia de leite condensado pra que? Banana é vida! [b]Como Fazer Banana no Microondas com Canela [/b]
Ingredients
Instructions

Como Fazer Banana no Microondas com Canela

Ingredientes
2 bananas maduras
Canela a gosto

Modo de Preparo
1 – Mas fácil impossível! Corte a ponta das bananas e coloque-as dentro de um prato
2 – Leve ao microondas por 1 minuto, vire-as e volte por mais 30 segundos.
3 – Retire do microondas, deixe esfriar e corte-as ao meio para abrir a banana.
4 – Salpique canela e pronto!

Dica: Se sua banana não estiver muito madura, provavelmente 1 min e 30 seg não serão o suficiente, ela ainda estará dura. Caso isso aconteça, deixe sua banana de 2-3 minutos no microondas.

Dica 2: Depois de cozinha-las no microondas as vezes eu gosto de grelha-las na frigideira untada com manteiga.

Outras opções para adicionar: Granola, calda de whey, leite em pó, pasta de amendoim, whey protein, sorvete fir ou geleia diet.

Benefícios da Banana:

1 – As bananas contêm nutrientes que moderam os níveis de açúcar no sangue;
2 – Bananas podem melhorar a saúde digestiva;
3 – Fonte de carboidratos simples, que ajudam a dar energia antes do treino;
4 – Bananas podem apoiar a saúde do coração;
5 – Bananas verdes podem melhorar a sensibilidade à insulina

PASTA DE AMENDOIM CASEIRA

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Seja ainda mais saudável e deixe sua banana ainda mais gostosa.VEJA A RECEITA

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