Low Carb

Patê de Atum Low Carb

Autor:

Receita de Patê de Atum Low Carb

Preparo: 5 minutos
Preparação: 5 minutos
Rendimento: 15 porções
Aproximadamente 20 Kcal por porção individual

Lanche, Brasileira

Patê de Atum Low Carb


Hoje eu acordei inspirada e resolvi preparar um delicioso patê de atum low carb. Todo mundo sabe que um patezinho para acompanhar o café da manhã faz toda a diferença. Tem muita gente que não vive sem ele, isso porque existem patês para todos os gostos. O patê pode ser feito de diversos sabores e com basicamente qualquer ingrediente. Para conseguir a textura, o sabor e a consistência que conhecemos, podemos adicionar farinhas, temperos, leite, conservantes, ovos, maionese e outros aditivos. Mas aqui vamos aprender como fazer patê de atum low carb, uma versão mais light e com ingredientes saudáveis. Trata-se de uma receita muito simples e fácil que pode ser feita em poucos minutos e sem muita dificuldade. O patê de atum low carb além de ser muito versátil e gostoso, é uma opção pouco calórica para consumirmos com torradas, pães ou servir com alguns palitinhos de vegetais. Um acompanhamento prático para qualquer ocasião. Patê de Atum Low Carb.

Ingredientes:

  • 1 lata de atum moído sem óleo
  • 1 pote de requeijão
  • Temperos a gosto
  • 1 pitadinha de páprica defumada
  • Orégano a gosto
  • Azeitona sem caroço opcional

Modo de Preparo:

  1. Abra a lata de atum e escorra todo o óleo ou água que estiver ali;
  2. Misture o atum com o requeijão, os temperos, a páprica e o orégano. Misture bem;
  3. Patê de Atum Low Carb

  4. Acrescente azeitonas se desejar e misture novamente;
  5. Transfira para um potinho e sirva.

Veja Também: Salada de Atum

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Tags:como fazer, light, receita, simples, fácil, prático
Amanda Rocha, autora Receita Natureba.

Amanda Natureba
@amanda.natureba

"Amo cozinhar, para mim a cozinha é uma terapia.
Amo ajudar os outros, minha meta é deixar minha marca no mundo e na vida das pessoas.
O site é na verdade a minha forma de mostrar que uma alimentação saudável não precisa ser sem sabor, não é uma questão de dieta ou estética, é bem mais que isso, alimentação saudável é amor próprio, se cuidar e cuidar da saúde.
As pessoas esquecem que o nosso corpo é como uma maquina, e que da mesma maneira que temos que cuidar da nossa mente, temos que cuidar da nossa alimentação, tudo precisa estar em equilíbrio."

Amanda Rocha

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