Acompanhamentos

Requeijão Light Caseiro

Autor:

Receita de Requeijão Light Caseiro

Preparo: 2 minutos
Preparação: 5 minutos
Rendimento: porções
Aproximadamente 382 Kcal por porção individual

Entrada, Brasileira

capa-6 Requeijão Light Caseiro


Que tal aprender a fazer seu próprio requeijão light caseiro? Ele além de super saudável e gostoso, leva apenas 3 ingredientes e é muito fácil de fazer. Não sei vocês, mas eu depois que iniciei minha alimentação saudável ampliei muito meu livro de receitas, uma das que mais gosto de fazer é o requeijão light caseiro, é um requeijão fit que faz parte de varias outras dietas para o emagrecimento, inclusive está na fase de ataque da dieta dukan. Você pode comer com torradas, carnes ou fazer pratos quentes como torta, quiches, escondidinho. A validade do requeijão light caseiro é de sete dias dentro doa geladeira, podendo durar mais ou menos conforme o modo de armazenamento ou de temperar. O requeijão light caseiro é uma versão fitness sem conservantes, podendo ser consumida sem interferir na sua perda de peso. Tá esperando o que para aprender como fazer esse saboroso acompanhamento. Requeijão Light Caseiro.

Ingredientes:

  • 200 g ricota tradicional (sem tempero)
  • 150 ml leite desnatado (ou outro leite)
  • Sal a agosto
  • Ervas Finas opcional

Modo de Preparo:

  1. No liquidificador junte o leite desnatado, a ricota esmigalhada, o sal a gosto e as ervas sendo opcional. Bata por 5 minutos ou até que fique cremoso.
  2. Quando ele estiver bem cremoso, transfira para dentro de um potinho e tampe.
  3. img_4730 Requeijão Light Caseiro
  4. Leve para gelar por no mínimo 1 hora. Está pronto para consumir.
  5. 44-3 Requeijão Light Caseiro

  6. OBS: Se você optar por colocar ervas, o seu tempo de armazenamento será menor.

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