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Shot para Emagrecer

Informação Geral

Preparação 3 minutos
Serve 1 porção
Sugestão Entrada
Cozinha Brasileira
Dificuldade Fácil

*Algumas informações podem ser aproximadas.

Informação Nutricional
Porção de 50 ml

Calorias 8,5 kcal
Carboidratos 2,5 g
Proteinas 0,2 g

*Algumas informações podem ser aproximadas.

Outras Informações

Opção Vegana
Sem Glúten
Sem Lactose
Sem Ovo
Low Carb
Diet

Receita de Shot para Emagrecer

Todo mundo sabe que eu prezo muito por uma rotina de hábitos diários saudáveis, principalmente aqueles que me trazem benefícios a saúde e que me ajudam a aliviar o estresse.

Meu mais novo hábito é o shot matinal, ou como algumas pessoas o conhecem, shot para emagrecer. O shot nada mais é quem uma dose concentrada de algo, e nesse caso uma dose de uma bebida saudável, são 50 ml concentrados de vitaminas e antioxidantes, uma opção perfeita para tomar em jejum.

Mas ele emagrece? Naturebinhas, o dia que alguém descobrir essa bebida milagrosa, será a pessoa mais rica do mundo, então chega de contos de fadas, ok? O que posso lhe ensinar, e garantir, é que durante o processo de emagrecimento nós podemos ter uma ajudinha para impulsionar o resultado, um exemplo é os shots termogênicos.

Hoje vou compartilhar como fazer shot matinal para emagrecer! Já pensou poder acordar e estimular seu corpo a queimar algumas gordurinhas? São vários ingredientes que vão dar aquela forcinha para te ajudar a perder peso. Mas tem um detalhe importante, o shot para emagrecer não é um suco, então saiba que serão entre 50 ml a 100 ml apenas, sabe aquele copinho pequenino de cachaça ou xícara de café? Nada além disso! Uma receita fácil, simples e energética, que leva limão, cúrcuma, própolis e um pouquinho de água. Uma combinação de ingredientes que aceleram o metabolismo, e ativam o sistema circulatório, prevenindo o envelhecimento e melhorando a disposição.

Conversor de Medidas:

Lista de Ingredientes

Modo de Preparo

  1. Não tem segredo, comece colocando dentro de um copo 50 ml de água.
  2. Esprema sobre a água o suco de 1/2 limão.
  3. Em seguida adicione a cúrcuma (açafrão), que também pode ser ralado e finalize com o propólis.
  4. Misture bem até dissolver completamente dos os ingredientes.
  5. Consuma em seguida. Caso você não sofra de hipertensão, adicione um pouco de gengibre.

Armazenamento:

Temperatura ambiente: 5 minutosGeladeira: Não
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Amanda Rocha, autora Receita Natureba.

Amanda Natureba
@amanda.natureba

"Amo cozinhar, para mim a cozinha é uma terapia.
Amo ajudar os outros, minha meta é deixar minha marca no mundo e na vida das pessoas.
O site é na verdade a minha forma de mostrar que uma alimentação saudável não precisa ser sem sabor, não é uma questão de dieta ou estética, é bem mais que isso, alimentação saudável é amor próprio, se cuidar e cuidar da saúde.
As pessoas esquecem que o nosso corpo é como uma maquina, e que da mesma maneira que temos que cuidar da nossa mente, temos que cuidar da nossa alimentação, tudo precisa estar em equilíbrio."

Amanda Rocha

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