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Suco de Mandioca Nutritivo

Suco de Mandioca Nutritivo
Existem apenas 2 motivos para você estar lendo está receita agora, o primeiro deles seria que assim como eu, você acabou ficando muito curiosa sobre o suco de mandioca e veio saber mais sobre ele, o segundo motivo, seria porque você em algum lugar já deve ter ouvido falar sobre o suco de mandioca e agora decidiu experimentar. Bom, o suco de mandioca é uma bebida altamente nutritiva. A mandioca para quem não sabe é um alimento com altas quantidades de ferro, vitamina C, é fonte de magnésio e contém mineral necessário para proteger os ossos, coração e artérias, além disso tudo, a mandioca também pode ajudar a a controlar a diabetes. Mas é claro que como todo alimento, a mandioca tem o seu ponto negativo. Ela é um dos tubérculos mais calóricos que existe. Então se desejar desfrutar dos benefícios dessa delicia, consuma moderadamente. Uma receita fácil, rápida e saudável. Suco de Mandioca

Suco de Mandioca Nutritivo

Ingredientes
200 g de mandioca cozida sem sal
polpa de 1 maracujá grande
10 colheres (sopa) de açúcar demerara ( ou gotas de adoçante stevia liquido)
1 litro de água bem gelada
Gelo se desejar

Modo de Preparo
1 – Cozinhe a mandioca apenas em água.
2 – Descarte a água do cozimento.
3 – Pique a mandioca e coloque dentro de um liquidificador.
4 – Adicione a água gelada, a polpa do maracujá, o açúcar e o gelo como opcional.
5 – Bata por 3 minutos.
6 – Coe e sirva logo em seguida!

Outras Combinações
Limão
Laranja
Limão + hortelã
Laranja + gengibre

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