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Nuggets Low Carb

Informação Geral

Preparação35 minutos
Serve6 porções
SugestãoAcompanhamento
CozinhaBrasileira
DificuldadeFácil

*Algumas informações podem ser aproximadas.

Informação Nutricional
Porção de 1 unidade

Calorias75,5 kcal
Gorduras4,5 g
Carboidratos0,03 g
Proteinas8,5 g

*Algumas informações podem ser aproximadas.

Outras Informações

Sem Glúten
Low Carb

Como Fazer Nuggets Low Carb

Nuggets Low Carb para comer sem culpa! Sabe aqueles nuggets de caixinhas que vendem no mercado? Eles são cheios de amido e conservantes artificiais, por isso devemos evitar ao máximo consumi-los.

Nuggets Low Carb Sem Farinha

O problema é que todo mundo sabe que os nuggets industrializados fazem muito sucesso com a criançada. Então certo dia decidi trocar eles por uma versão caseira, uma opção de nuggets low carb. Acreditem é bem fácil de fazer, leva poucos ingredientes e fica super saudável.

Esta receita de nuggets low carb é sucesso garantido, uma alternativa simples, gostosa e sem glúten para todos.

Conversor de Medidas:

Lista de Ingredientes

Modo de Preparo

  1. Pique o frango cru em cubos e bata no processador junto com o sal, azeite, a cebola e os temperos - ou bata no liquidificficador usando o modo pulsar. O azeite precisa ser adicionado devagar, não podemos exagerar porque a massa deve ficar no ponto de moldar, não pode ficar mole. Nuggets Low Carb Sem Farinha1
  2. Se desejar adicione queijo ralado ou requejão cremoso apenas para deixar mais firme - queijo ralado você pode adicinar 1/0 pacote daqueles de 50g e se for usar requeijão, pode ser 1-2 colheres de sopa.
  3. Unte as mãos, pegue um pouco da mistura e molde como preferir.
  4. Bata ligeiramente o ovo dentro de um prato fundo, em outro recipiente junte a farinha de linhaça com o queijo ralado opcional. Passe os nuggets no ovo, sem deixar muito encharcado e depois passe na mistura de farinha com queijo. Nuggets Low Carb Sem Farinha2
  5. Unte uma assadeira com manteiga/ óleo ou azeite ou forre com um papel manteiga, distribua os nuggets e leve para assar em forno o preaquecido a 180°C por 30-35 minutos ou até dourar - você pode assar na airfryer por 20 min a 200°C ou fritar. assando os nuggets low carb na airfryer
  6. Sirva ainda quente.

Armazenamento:

Temperatura ambiente: 1 diaGeladeira: 5 diasFreezer/Congelador: 60 dias
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Amanda Rocha, autora Receita Natureba.

Amanda Natureba
@amanda.natureba

"Amo cozinhar, para mim a cozinha é uma terapia.
Amo ajudar os outros, minha meta é deixar minha marca no mundo e na vida das pessoas.
O site é na verdade a minha forma de mostrar que uma alimentação saudável não precisa ser sem sabor, não é uma questão de dieta ou estética, é bem mais que isso, alimentação saudável é amor próprio, se cuidar e cuidar da saúde.
As pessoas esquecem que o nosso corpo é como uma maquina, e que da mesma maneira que temos que cuidar da nossa mente, temos que cuidar da nossa alimentação, tudo precisa estar em equilíbrio."

Amanda Rocha

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