Sucos

Suco Detox Low Carb

Autor:

Receita de Suco Detox Low Carb

Preparo: 10 minutos
Preparação: 5 minutos
Rendimento: 6 porções
Aproximadamente 39 Kcal por porção individual

Lanche, Brasileira

CAPA-33 Suco Detox Low Carb


Todo detox é low carb, mas a versão de suco detox low carb de hoje é pra ser especial, então tem que ser diferente das tradicionais, onde usamos couve, limão e gengibre. E como o verão está no ar e nessa estação mais quente do ano, fazer boas refeições se tornam difícil! Nós temos que nos hidratar, nutrir e a comida ainda tem que ser leve! Por isso o suco detox low carb é uma opção deliciosa para quem adora frutas. O melhor de tudo é que você não precisa se preocupar com o valor calórico das frutas, há dezenas de combinações possíveis, todas com baixo carboidrato e sem adição de açúcar. Além de tudo, o suco detox low carb trás muitos benefícios a saúde. Ele pode ajudar na queima de gordura, perda de peso, aumentar a imunidade e vários outros benefícios. Os sucos detox num geral são uma ótima opção, já que são saudáveis e podem se tornar uma lanche rápido, muito prático e nutritivo. Continue aqui comigo e aprenda como fazer suco detox low carb, uma receita incrível! Suco Detox Low Carb.

Ingredientes

  • 6 limões
  • 1 litro de água
  • 1 xícara (chá) de morangos
  • 1 xícara de amoras
  • 1 xícara de acerola sem sementes (ou framboesas)
  • Adoçante a gosto opcional
  • Gelo a gosto

Modo de Preparo:

  1. Lave as frutas e corte me pedaços menores, retire as sementes da acerola. Coloque dentro de um recipiente grande e com a ajuda de um amassador, amasse tudo como se estivesse preparando uma caipirinha. Reserve.
  2. Em seguida descasque os limões retirando toda a parte branca. Divida-os em quatro partes e retire as sementes e também a parte branca. Coloque os limões dentro de um liquidificador e bata com a água – use água gelada.
  3. Coloque as frutas vermelhas dentro de uma jarra e acrescente o suco de limão – você também pode optar por bater tudo junto. Adicione gelo e misture tudo. Sirva em seguida.

DICAS IMPORTANTES PARA UM SUCO SAUDÁVEL
1 – Não coar o suco para aproveitar todos os benefícios.
2 – Use água mineral, fervida ou filtrada.
3 – Consuma o suco assim que preparar, se for uma receita grande, consuma no mesmo dia.
4 – Utilizar sempre frutas com a casca para aproveitar ao máximo todos os nutrientes.
5 – Evite adoçar, aproveite o açúcar natural das frutas.
6 – Não troque uma refeição principal (almoço e jantar) por um Suco Detox.

Frutas Low Carb para Fazer o Suco

Morango
Kiwi
Framboesas
Amoras
Acerola
Limão
Coco
Abacate
Maracujá
Tomate

Veja Também: Suco Detox Para Secar

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