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Benefícios do Limão
Contém alta concentração de vitamina C, um antioxidante natural, que retarda o processo degenerativo das células, ajuda com seu poder de proteção ao sistema imunológico, que afasta gripes e resfriados.
Benefícios do Gengibre
É um alimento termogênico, que acelera o metabolismo e, com isso, promove a queima rápida de calorias e eliminação de gordura. A raiz ajuda o organismo funcionar melhor e mais rapidamente, promovendo a melhor absorção dos nutrientes que são consumidos.
Portanto, essa junção de alimentos acaba sendo uma mistura muito eficiente, e pode trazer melhorias à saúde, ao bem-estar e emagrecimento.
Pessoas com hipertensão ou pressão alta, não devem tomar esse suco!
INGREDIENTES
Suco feito com água, gengibre e limão
Suco de 4 limões
250 ml de água ou água de coco
2 colheres (chá) gengibre ralado
MODO DE PREPARO
Com o suco de quatro limões, junte a água e misture bem .
Adicione o gengibre e bata no liquidificador com um pouco de gelo.
Coloque em uma jarra e beba durante o dia todo.
DICA: Dsitribua rodelas de limão dentro da jarra.
gostei muito das ideias, estou ansiosa pelos resultados!!!!