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12 Opções de Recheio Para Tapioca

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Receita de 12 Opções de Recheio Para Tapioca

Preparo: minutos
Preparação: minutos
Rendimento: porções
Aproximadamente Kcal por porção individual

Lanche, Brasileira

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A tapioca é um alimento prático, sem glúten e muito fácil para quem está tentando substituir o pão. Não é o melhor alimento para quem quer emagrecer, mas a tapioca está na moda e não deixa de ser saudável. Então separei 12 recheios simples e fáceis para te ajudar a deixar sua tapioca ainda mais saborosa. Confira diversas opções de recheios para tapioca. 12 Opções de Recheio Para Tapioca.

Opção 1

cacau 12 Opções de Recheio Para Tapioca
Misture a goma de tapioca com 1 colher de cacau. Doure dos dois lado em uma frigideira antiaderente.
Recheie com Banana + Mel.

Opção 2 
colorida 12 Opções de Recheio Para Tapioca
Misture 2 colheres de suco de um legume de cor forte com 1 xícara de goma de tapioca. Faça a tapioca passando por uma peneira. Depois passe manteiga e sirva;

Opção 3
abobora 12 Opções de Recheio Para Tapioca
Com doce de abobora;

Opção 4 
beterraba-com-rucula 12 Opções de Recheio Para Tapioca
Massa com suco de Beterraba, recheada com Rúcula + Tomate Seco + Requeijão.

Opção 5
tapioca 12 Opções de Recheio Para Tapioca
Brócolis + Queijo fresco + Tomate e milho.

Opção 6
carne-de-soja 12 Opções de Recheio Para Tapioca
Recheada com Carne de soja ao molho de tomate + Milho

Opção 7
cebolinha-carne-seca-e-cenoura 12 Opções de Recheio Para Tapioca
Carne Seca + Cebolinha + Cenoura

Opção 8
carne-seca 12 Opções de Recheio Para Tapioca
Carne de panela desfiada

Opção 9 
tomate-seco 12 Opções de Recheio Para Tapioca
Tomate Seco + Rúcula + Queijo Branco

Opção 10 
ovos-com-tomate 12 Opções de Recheio Para Tapioca
Ovos Mexidos + Tomate

Opção 11 
frango-1 12 Opções de Recheio Para Tapioca
Frango Desfiado + Requeijão Light

Opção 12
MANTEIGA 12 Opções de Recheio Para Tapioca
Grelhada com Manteiga

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