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12 Opções de Recheio Para Tapioca

 

Opção 1
Opções de Recheio Para Tapioca
Faça a massa da tapioca com 1 colher de cacau, misture tudo muito bem. Doure dos dois lado em uma frigideira antiaderente.
Recheie com Banana +  Mel.

Opção 2 
Opções de Recheio Para Tapioca
Faça a massa com o suco de legumes ou a fruta que preferir. Misture tudo muito bem e leve para dourar em fogo baixo.
O gosto da massa fica uma maravilha,  recheie com Tomate e Queijo fresco.

Opção 3
Opções de Recheio Para Tapioca
Doce de Abobora light

Opção 4 
Opções de Recheio Para Tapioca
Massa misturada com Beterraba, recheada com Rúcula + Tomate Seco + Requeijão light.

Opção 5
Opções de Recheio Para Tapioca
Brócolis + Queijo fresco + Tomate e milho.

Opção 6
Opções de Recheio Para Tapioca
Recheada com Carne de soja + Milho

Opção 7
Opções de Recheio Para Tapioca
Carne Seca desaugada + Cebolinha + Cenoura

Opção 8
Opções de Recheio Para Tapioca
Carne Seca desaugada + Queijo

Opção 9 
Opções de Recheio Para Tapioca
Tomate Seco + Rúcula + Queijo Branco

Opção 10 
Opções de Recheio Para Tapioca
Ovos Mexidos + Tomate

Opção 11 
Opções de Recheio Para Tapioca
Frango Desfiado + Requeijão Light

Opção 12
Opções de Recheio Para Tapioca
Simples com Manteiga


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