Receita de Barra de Cereal com Granola

Receita de Barra de Cereal com Granola

Faz tempo que estou devendo uma receita boa de barrinha de cereal caseira para vocês. Uma receita fácil, deliciosa, saudável e vegetariana. A barrinha de cereal fitness é uma ótima opção para levar para o treino, comer como pós treino ou levar na marmita, não tem como não gostar. Eu aprendi como fazer barra de cereal com granola, porque como meu dia a dia é bem corrido, acabo não tendo tempo para fazer algo para comer indo para academia, e com poucos ingredientes em casa fiz uma nutritiva barra de cereal com granola. Receita de Barra de Cereal com Granola.[adinserter block=”1″]

Ingredientes:

• 4 bananas nanicas maduras
• Melado até cobrir as bananas
• 1 xícara de aveia em flocos finos
• 2 e 1/2 xícaras de granola
• 1/2 xícara de passas
• Castanhas trituradas opcional

Modo de Preparo:

1. Amassa bem as bananas, coloque em uma anela;
2. Leve ao fogo baixe junto com o mel e misture até virar tipo um doce de banana.
3. Coloque dentro de um recipiente, adicione o restante dos ingredientes.
4. Misture bem, molde como preferir.
5. Unte uma forma com manteiga, distribua as barrinhas e leve a geladeira até endurecer.

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