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5 Receitas com 3 Ingredientes

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Receita de 5 Receitas com 3 Ingredientes

5 Receitas com 3 Ingredientes


Aprenda 5 receitinhas super simples, rápida e doces para deixar sua dieta ainda mais fácil. 5 Receitas com 3 Ingredientes.

1 – Sorvete de Morango

5 Receitas Com 3 Ingredientes
Ingredientes
2 bananas
100 g de morangos

Modo de Preparo
Pique tudo e leve para o congelador, deixe de um dia para o outro. Bata no liquidificador até virar um creme. Despeje em um pote e volte para o congelador por 2 horas antes de consumir.

2 – SALGADINHO DE FRANCO

5 Receitas Com 3 Ingredientes
Ingredientes
200 g de frango cozido, desfiado e temperado,
100 g de brócolis cozidos
2 colheres (sopa) de farinha integral

Modo de Preparo
Coloque todos os ingrediente em um processador de alimentos, molde em formato de bolinhas, asse em forno preaquecido até dourarem. Pronto!

3 – BROWNIE FÁCIL

5 Receitas com 3 Ingredientes
Ingredientes
3 bananas
1/2 colher de chá de fermento
1 xícara de chocolate em pó light ou 1/2 xícara de cacau em pó
1/2 xi caras de castanha

Modo de Preparo
Amasse bem as bananas, misture com os outros ingredientes, despeje em uma forma pequena forrada com papel manteiga.
Asse em forno preaquecido por 30 minutos.
Deixe esfriar, corte os quadradinhos!

4 – QUEIJO COM 3 INGREDIENTES

5 Receitas com 3 Ingredientes
Ingredientes
2 litros de leite integral
1 e 1/2 xícara de café de vinagre branco
1 colher (sopa) de margarina se sal
sal a gosto

Modo de Preparo
Ferva o leite,  após levantar fervura,  desligue o fogo e adicione o vinagre, espere 5 minutos até que o leite talhe.
Coe o leite em um pano limpo para separá-lo do soro que será jogado fora,  passe para o liquidificador acrescente a margarina e o sal, bata até que forme uma mistura bem homogenia.
Passe para um pote, leve para a geladeira e deixe firmar. Desenforme e consuma.

5 – TRUFA DE CHOCOLATE

Trufa de Chocolate com 3 Ingredientes
Receita na Foto.

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Amanda Rocha, autora Receita Natureba.

Amanda Natureba
@amanda.natureba

"Amo cozinhar, para mim a cozinha é uma terapia.
Amo ajudar os outros, minha meta é deixar minha marca no mundo e na vida das pessoas.
O site é na verdade a minha forma de mostrar que uma alimentação saudável não precisa ser sem sabor, não é uma questão de dieta ou estética, é bem mais que isso, alimentação saudável é amor próprio, se cuidar e cuidar da saúde.
As pessoas esquecem que o nosso corpo é como uma maquina, e que da mesma maneira que temos que cuidar da nossa mente, temos que cuidar da nossa alimentação, tudo precisa estar em equilíbrio."

Amanda Rocha

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