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Pasta de Amendoim Integral

Autor:

Receita de Pasta de Amendoim Integral

Preparo: 10 minutos
Preparação: 10 minutos
Rendimento: 10 porções
Aproximadamente 90 Kcal por porção individual

Lanche, Brasileira

Pasta de Amendoim Integral


Você sabia que com apenas um ingrediente e um liquidificador, é possível fazer uma deliciosa pasta de amendoim caseira? Natural, saudável, nutritiva e muito barata. Porque comprar pasta de amendoim integral, sem saber o procedência do produto se você mesma pode estar preparando sua própria pasta de amendoim caseira em menos de 10 minutos? O melhor de tudo é que depois de pronta, dá para adicionar coco ralado, chocolate 70%, cacau, nibs de cacau, chocolate branco, castanhas em pedacinhos, entre vários outros ingredientes. Aqui em casa as combinações que eu mais gosto de fazer com a minha pasta de amendoim é, adicionar whey protein ou coco ralado fresco. Fica sensacional. Fácil, rápido e versátil. Pasta de Amendoim Integral.


Ingredientes:

  • 500 g de amendoim sem pele
  • 1 colher (chá) mel opcional

Modo de Preparo:

  1. Aqueça o amendoim em forno baixo por cerca de 5 minutos.
  2. Pasta de Amendoim Integral

  3. Coloque metade do amendoim dentro de um processador de alimentos, ou dentro de um liquidificador;
  4. Bata por alguns minutos, adicione o restante e bata por mais alguns minutos até que se torne uma pasta homogênea.
  5. Pasta de Amendoim Integral

  6. Dica: O segredo é aquecer o amendoim pois ele libera um óleo que facilita o processo na hora de bater.

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Pasta de Amendoim Integral
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