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5 Receitas de Bolos Para Diabéticos

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Receita de 5 Receitas de Bolos Para Diabéticos

5 Receitas de Bolos Para Diabéticos


Hoje eu separei 5 receitinha de bolos para diabéticos, são receitas super fáceis de como fazer bolo diet, tem bolo de cenoura, bolo de coco, bolo de chocolate diet, bolo de de iogurte e bolo de banan 5 Receitas de Bolos Para Diabéticos.

Bolo de Chocolate Diet

5 Receitas de Bolos Para Diabéticos
Ingredientes
MASSA
4 ovos
1/2 xícara de cacau sem açúcar
1 xícara de água quente
1/2 xícara de adoçante xilitol
2 xícaras de farinha de amêndoas
1/2 xícara de óleo de girassol
1 colher (sopa) de fermento em pó
COBERTURA
2 xícaras de leite desnatado
150 de chocolate 80% cacau
1/2 xícara de creme de leite
2 colheres (sopa) de amido de milho

Modo de Preparo
Separe as gemas das claras, coloque as gemas com o óleo, a água, o adoçante e o cacau, no liquidificador e bata até que todos os ingredientes fiquem bem incorporados. Depois acrescente a farinha e volte a bater.
Depois bata as claras em neve, junte com a massa anterior e envolva, até que fique homogêneo, adicione o fermento e misture delicadamente.
Unte e enfarinhe uma forma, despeje a massa e leve para assar em forno preaquecido por aproximadamente 35 minutos.
Para a cobertura, basta dissolver o amido de milho no leite e depois levar ao fogo para que a mistura ganhe consistência. Agora é só desligar o fogo e reservar.
Derreta o chocolate junto com o creme de leite, misture com o amido de milho dissolvido.
Retire o bolo do forno, espere esfriar e desenforme.
Cubra o bolo com a cobertura e sirva!

Bolo Simples Diet

5 Receitas de Bolos Para Diabéticos
Ingredientes
4 ovos
1 colher (sopa) de manteiga
2 xícaras de adoçante xilitol forno e fogão
1 xícara de leite desnatado morno
2 xícaras de farinha de aveia em flocos
1 colher (sopa) de fermento em pó

Modo de Preparo
Comece batendo as claras em neve.
Separadamente bata no liquidificador o restante dos ingredientes, despeje junte com as claras e misture bem.
Unte uma forna e despeje toda a massa.
Asse em forno preaquecido por cerca de 40 minutos.

Bolo de Iogurte com Limão Diet

5 Receitas de Bolos Para Diabéticos
Ingredientes
1 xícara de farelo de aveia
1 xícara de farinha de oleoginosas (amêndoas, castanhas etc.)
3 ovos
1 iogurte natural sem açúcar
1 colher (sopa) fermento em pó
2 colheres (chá) de óleo
Adoçante xilitol a gosto
Raspa da casca de 1 limão

Modo de Preparo
Comece batendo separadamente as claras em neve, despeje o adoçante e bata mais um pouco.
Em outro recipiente misture as gemas com o iogurte, o óleo e bata bem.
Acrescente aos poucos a farinha de oleaginosa até que incorpore, depois o fermente, as raspas de limão e por ultimo as claras.
Misture tudo levemente. Agora é só despejar a massa dentro de uma forma.
Leve para assar por aproximadamente 40 minutinhos.
Agora é só esperar esfriar, desenformar e servir!!

Bolo de Coco com Banana Diet


Ingredientes
2 ovos
1 xícara de farelo de aveia
1/2 xícara de coco ralado, sem açúcar
1 xícara de bananas amassadinhas
2 colheres (chá) de fermento
1/2 colher (chá) de bicarbonato de sódio
1/2 colher (chá) de sal
3 colheres (sopa) óleo de girassol

Modo de Preparo
Amasse bem a banana até que vire um purê.
Em outro recipiente misture todos os ingredientes, deixando a banana e o fermento por ultimo.
Misture tudo muito bem, agora coloque a banana, misture novamente, coloque o fermente e misture delicadamente.
Unte uma forma e despeje a massa.
Asse em forno preaquecido por 45 minutinhos ou até que esteja bem firme.
Desligue o forno, deixe esfriar e sirva!!

Bolo de Cenoura com Laranja Diet

5 Receitas de Bolos Para Diabéticos
Algumas pessoas não estavam se dando muito bem com essa receita, então decidi testa-la novamente um pouco diferente da receita original. Eis aqui uma versão melhorada!
Ingredientes
2 ovos grandes
1 cenoura média não muito grossa, ralada
suco de 1 laranja
4 colheres (sopa) adoçante em pó
1 xícara de farelo de aveia (ou farinha de amêndoa)
2 colher (sopa) amido de milho (ou fécula de batata)
1 colher (sopa/0 fermento em pó
1/2 xícara de óleo de girassol

Modo de Preparo
No liquidificador bata a cenoura, o suco de laranja e os ovos.
Depois acrescente o restante dos ingredientes, bata bem até que vire uma massa bem homogênea.
Unte uma forma, despeje a massa e leve para assar em forno preaquecido por 40 minutos.
Pronto! Decore com raspas de laranja. Ou regue com calda de laranja (leve ao fogo um pouco de água, suco de laranja e adoçante culinario)

Veja Também: Cardápio Para Diabéticos

Veja Também: Torta de Cenoura com Queijo

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Amanda Rocha, autora Receita Natureba.

Amanda Natureba
@amanda.natureba

"Amo cozinhar, para mim a cozinha é uma terapia.
Amo ajudar os outros, minha meta é deixar minha marca no mundo e na vida das pessoas.
O site é na verdade a minha forma de mostrar que uma alimentação saudável não precisa ser sem sabor, não é uma questão de dieta ou estética, é bem mais que isso, alimentação saudável é amor próprio, se cuidar e cuidar da saúde.
As pessoas esquecem que o nosso corpo é como uma maquina, e que da mesma maneira que temos que cuidar da nossa mente, temos que cuidar da nossa alimentação, tudo precisa estar em equilíbrio."

Amanda Rocha

12 Comments

        1. Amei as receitas, parabéns ficaram todas ótimas, agora tenho as medidas corretas p dar tudo certo,obrigada.

  1. Gostei bastante das opções dos bolos . Esses receitas possibilitará só uma vida com mas.prazer.

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