Receita de Suco Detox de Maça
Entrada, Brasileira
Suco detox já é o queridinho das dietas de emagrecimento, é uma das opções mais conhecidas e indicadas para quem segue uma alimentação saudável, pois as combinações produzidas agem de maneira eficaz para eliminar toxinas no nosso organismo, contribuindo consequentemente para a perda de peso. O suco detox de maça diminui o inchaço e a retenção de líquidos no nosso corpo. Hoje em dia existe uma enorme variedade de sucos detox que combinam diferentes frutas e vegetais no seu preparo, e dependo da combinação, o suco pode potencializar significativamente o emagrecimento. A receita de hoje será um suco detox de maça. A maçã é uma fruta com poucas calorias, gostosa e muito versátil, que pode ser usada para preparar deliciosos sucos, e combinada com outros ingredientes como laranja, limão, couve, gengibre, morango, abacaxi e hortelã, podem ser uma ótima opção para desintoxicar o fígado. Tomar ao menos 1 copo de suco detox de maçã por dia, pode ajudar a eliminar as toxinas do organismo, auxiliar no emagrecimento, e além disso, a maça é uma excelente fonte de carboidratos bons para quem segue uma dieta de hipertrofia Suco Detox de Maça.[adinserter block=”1″]
Ingredientes:
- 1 folha de couve
- 1 maça grande madura
- 200 ml de água
- 1/2 limão sem casca, sem semente
Modo de Preparo:
- Corte a couve, a maça e o limão. Corte o limão em quatro parte, retire a parte branca, as sementes e a casca. Mantenha a casca da maça, o talo da couve;
- Coloque tudo dentro de um liquidificador, acrescente água e se desejar um suco refrescante adicione dois cudos de gelo;
- Bata tudo por alguns minutos em velocidade alta, até que não sobre nenhum pedaço da fruta ou da folha. Sirva imediatamente.
- Dica: Colocar 1 colher de sopa de linhaça dourada ou de chia, ajuda a dar saciedade por mas tempo. Consuma o seu suco detox sempre sozinho, sem nenhum acompanhamento
OUTRAS COMBINAÇÕES
Maça + Laranja + Couve
Maça + Limão + Gengibre + Cenoura
Maça + Acerola
Maça Verde + Couve + Hortelão
Veja Também: Picolé Detox
Veja Também: Água Detox
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Queria saber se o suco pode ser tomado a tarde ou tem que ser em jejum?
Pode ser consumido em qualquer horário do seu dia.
Mais já tem uma semana que estou tomando E não emagreci nada
Você está seguindo uma alimentação equilibrada? Pois qualuqer suco detox deve ser consumido junto a uma alimentação saudável e se possível a alguns exercícios físicos (pode ser uma caminhada de 3x por semana por 30 minutos)
Tem que ser ingerido logo após seu preparo, ou posso deixar na geladeira algumas horas
O suco deve ser consumido depois de bater. <3
Ele precisa coar?
Coar sempre é opcional, lembrando que coando você joga alguns benefícios dos ingredientes sutilizados.
Gosto muito das suas receitas