Sucos

Suco Detox de Maça

Autor:

Receita de Suco Detox de Maça

Preparo: 5 minutos
Preparação: 5 minutos
Rendimento: 1 porção
Aproximadamente 85 Kcal por porção individual

Entrada, Brasileira

Suco Detox de Maça


Suco detox já é o queridinho das dietas de emagrecimento, é uma das opções mais conhecidas e indicadas para quem segue uma alimentação saudável, pois as combinações produzidas agem de maneira eficaz para eliminar toxinas no nosso organismo, contribuindo consequentemente para a perda de peso. O suco detox de maça diminui o inchaço e a retenção de líquidos no nosso corpo. Hoje em dia existe uma enorme variedade de sucos detox que combinam diferentes frutas e vegetais no seu preparo, e dependo da combinação, o suco pode potencializar significativamente o emagrecimento. A receita de hoje será um suco detox de maça. A maçã é uma fruta com poucas calorias, gostosa e muito versátil, que pode ser usada para preparar deliciosos sucos, e combinada com outros ingredientes como laranja, limão, couve, gengibre, morango, abacaxi e hortelã, podem ser uma ótima opção para desintoxicar o fígado. Tomar ao menos 1 copo de suco detox de maçã por dia, pode ajudar a eliminar as toxinas do organismo, auxiliar no emagrecimento, e além disso, a maça é uma excelente fonte de carboidratos bons para quem segue uma dieta de hipertrofia Suco Detox de Maça.

Ingredientes:

  • 1 folha de couve
  • 1 maça grande madura
  • 200 ml de água
  • 1/2 limão sem casca, sem semente

Modo de Preparo:

  1. Corte a couve, a maça e o limão. Corte o limão em quatro parte, retire a parte branca, as sementes e a casca. Mantenha a casca da maça, o talo da couve;
  2. Coloque tudo dentro de um liquidificador, acrescente água e se desejar um suco refrescante adicione dois cudos de gelo;
  3. Bata tudo por alguns minutos em velocidade alta, até que não sobre nenhum pedaço da fruta ou da folha. Sirva imediatamente.
  4. Dica: Colocar 1 colher de sopa de linhaça dourada ou de chia, ajuda a dar saciedade por mas tempo. Consuma o seu suco detox sempre sozinho, sem nenhum acompanhamento

OUTRAS COMBINAÇÕES

Maça + Laranja + Couve
Maça + Limão + Gengibre + Cenoura
Maça + Acerola
Maça Verde + Couve + Hortelão

Veja Também: Picolé Detox

Veja Também: Água Detox

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Tags:Receita de Suco Detox de Maça
Amanda Rocha, autora Receita Natureba.

Amanda Natureba
@amanda.natureba

"Amo cozinhar, para mim a cozinha é uma terapia.
Amo ajudar os outros, minha meta é deixar minha marca no mundo e na vida das pessoas.
O site é na verdade a minha forma de mostrar que uma alimentação saudável não precisa ser sem sabor, não é uma questão de dieta ou estética, é bem mais que isso, alimentação saudável é amor próprio, se cuidar e cuidar da saúde.
As pessoas esquecem que o nosso corpo é como uma maquina, e que da mesma maneira que temos que cuidar da nossa mente, temos que cuidar da nossa alimentação, tudo precisa estar em equilíbrio."

Amanda Rocha

6 Comments

    1. Você está seguindo uma alimentação equilibrada? Pois qualuqer suco detox deve ser consumido junto a uma alimentação saudável e se possível a alguns exercícios físicos (pode ser uma caminhada de 3x por semana por 30 minutos)

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