Sucos, Shakes e Drinks

Suco Detox de Maça

Como Fazer Suco Detox de Maça
O suco detox já é o queridinho das dietas de emagrecimento, é uma das opções mais conhecidas e indicadas para quem segue uma alimentação saudável, pois as combinações produzidas agem de maneira eficaz para eliminar toxinas no nosso organismo, contribuindo consequentemente para a perda de peso. O suco detox de maça diminui o inchaço e a retenção de líquidos no nosso corpo. Hoje em dia existe uma enorme variedade de sucos detox que combinam diferentes frutas e vegetais no seu preparo, e dependo da combinação, o suco pode potencializar significativamente o emagrecimento. A receita de hoje será um suco detox de maça. A maçã é uma fruta com poucas calorias, gostosa e muito versátil, que pode ser usada para preparar deliciosos sucos, e combinada com outros ingredientes como laranja, limão, couve, gengibre, morango, abacaxi e hortelã, podem ser uma ótima opção para desintoxicar o fígado. Tomar ao menos 1 copo de suco detox de maçã por dia, pode ajudar a eliminar as toxinas do organismo, auxiliar no emagrecimento, e além disso, a maça é uma excelente fonte de carboidratos bons para quem segue uma dieta de hipertrofia. Suco Detox de Maça

Suco Detox de Maça

Ingredientes
1 folha de couve
1 maça grande, bem doce
200 ml de água
1/2 limão sem casca, sem semente

Modo de Preparo
1 – Corte a couve, a maça e o limão.
Dica: Mantenha a casca da maça, o talo da couve, retire a casca do limão e também aquela parte branca.
2 – Coloque tudo dentro de um liquidificador. Se desejar um suco refrescante adicione dois cudos de gelo.
3 – Bata tudo por alguns minutos, até que não sobre nenhum pedaço da fruta ou da folha.
4 – Sirva imediatamente.

Dica: Colocar 1 colher de sopa de linhaça dourada ou de chia, ajuda a dar saciedade por mas tempo. Consuma o seu suco detox sempre sozinho, sem nehum acompanhamento.

OUTRAS COMBINAÇÕES
Maça + Laranja + Couve
Maça + Limão + Gengibre + Cenoura
Maça + Acerola
Maça Verde + Couve + Hortelão

GELADINHO DETOX

Suco Detox de Maça
Que tal se refrescar nesse calor com um delicioso e saudável geladinho detox. VEJA A RECEITA

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