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Suco de Laranja com Gengibre

Autor:

Receita de Suco de Laranja com Gengibre

Preparo: 1 minutos
Preparação: 5 minutos
Rendimento: 1 porção
Aproximadamente 47 Kcal por porção individual

Lanche, Brasileira

Suco de Laranja com Gengibre


Estamos na primavera e os sucos naturais são de grande ajuda quando se trata de se refrescar. Pensando nisso, trago a vocês as melhores combinações de sucos naturais, que além de muito sabor trazem com eles muitos benefícios tanto à saúde como para o emagrecimento. A combinação de hoje será um delicioso suco de laranja com gengibre. Um suco detox rico em vitaminas que te ajudará a reforçar o sistema imunológico, e que segundo a literatura, o gengibre é um excelente anti-séptico, contém alto poder anti-inflamatório, atua também como antioxidante e ajuda no tratamento de enjoos. Além disso, o suco de laranja com gengibre previne doenças cardiovasculares, auxilia no combate de infecções, e é um termogênico natural, ajudando na perda de peso. Começar o dia com esse suco de laranja com gengibre super energético, cheio de vitaminas é maravilhoso. Prático, fácil e muito rápido de fazer. Não tem desculpa para não provar esse sabor. Suco de Laranja com Gengibre.


Ingredientes:

  • 2 laranjas
  • 2 cm de gengibre fresco ralado
  • 250 ml de água gelada
  • Adoçante opcional (eu não utilizo)

Modo de Preparo:

  1. Descasque a laranja retirando toda a casca e também a parte branca;
  2. Corte a laranja em 4 partes;
  3. Rale o gengibre;
  4. Coloque tudo dentro de um liquidificador, se desejar adicione limão ou alguns pedaços de cenoura;
  5. Comece batendo no modo pulsar, em seguida bata por mais 2 minutos ou até que tudo fique bem triturado;
  6. Sirva sem coar e adoce se preferir.

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Tags:naturais, saúde, emagrecimento, termogênico, natural, perda de peso, Prático, fácil, rápido


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