Autor: Amanda Rocha
Receita de Pudim de Leite Dukan
Preparo: 15 minutos
Preparação: 30 minutos
Rendimento: 8 porções
Aproximadamente 105 Kcal por porção individual
Sobremesa, Brasileira
Lindezas, minhas formiguiinhas! Mais uma receitinha inacreditável dukan pra ajudar vocês a emagrecer. Esse é mais um dos docinhos que testei.. Fica como um pudim de leite, mas não leva leite condensado, nem açúcar! Receita deliciosa, muito simples de fazer e de lamber os dedos. Pudim de Leite Dukan.[adinserter block=”1″]
Ingredientes:
- 14 colheres (sopa) de leite em pó desnatado
- 6 colheres (sopa) de adoçante forno e fogão
- 3 ovos
- 300 ml de água
- Essência de baunilha a gosto
- Calda
- 3 colheres (sopa) de adoçante culinário
- 1/2 xícara de chá de água
Modo de Preparo:
- Junte todos os ingredientes do pudim no liquidificador e bata por 5 minutos, até que a mistura fique bem homogenia;
- Para a calda, despeje o adoçante na forma que fará o pudim, e leve ao fogo para que caramelize;
- Despeje a água, mexa para que se misture bem;
- Despeje o pudim sobre a calda pronta, leve ao forno preaquecido em banho maria por 30 minutos;
- Retire do forno, espere esfriar e desenforme;
- Pronto!
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