Pudim, Sobremesas

Pudim de Leite Dukan

Autor:

Receita de Pudim de Leite Dukan

Preparo: 15 minutos
Preparação: 30 minutos
Rendimento: 8 porções
Aproximadamente 105 Kcal por porção individual

Sobremesa, Brasileira

Pudim-de-Leite-Dukan1 Pudim de Leite Dukan


Lindezas, minhas formiguiinhas! Mais uma receitinha inacreditável dukan pra ajudar vocês a emagrecer. Esse é mais um dos docinhos que testei na TPM.. Fica como um pudim de leite, mas não leva leite condensado, nem açúcar! Receita deliciosa, muito simples de fazer e de lamber os dedos. Pudim de Leite Dukan.

Ingredientes:

  • 14 colheres (sopa) de leite em pó desnatado
  • 6 colheres (sopa) de adoçante forno e fogão
  • 3 ovos
  • 300 ml de água
  • Essência de baunilha a gosto
  • Calda
  • 3 colheres (sopa) de adoçante culinário
  • 1/2 xícara de chá de água

Modo de Preparo:

  1. Junte todos os ingredientes do pudim no liquidificador e bata por 5 minutos, até que a mistura fique bem homogenia;
  2. Para a calda, despeje o adoçante na forma que fará o pudim, e leve ao fogo para que caramelize;
  3. Despeje a água, mexa para que se misture bem;
  4. Despeje o pudim sobre a calda pronta, leve ao forno preaquecido em banho maria por 30 minutos;
  5. Retire do forno, espere esfriar e desenforme;
  6. Pronto!

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