Autor: Amanda Rocha
Receita de Bolo de Aveia com Banana Fit
Preparo: 10 minutos
Preparação: 40 minutos
Rendimento: 10 porções
Aproximadamente 135 Kcal por porção individual
Sobremesa, Brasileira
As receitas mais pedidas sempre são receitas com banana ou receitas com aveia, hoje vou ensinar um dos meus bolos favoritos, o bolo de aveia com banana fit é sem açúcar, fofinho e não vai óleo. É um bolo simples de aveia com banana, é só bater tudo no liquidificador e assar, seria uma ótima opção de bolo de natal para sua ceia. O bolo de aveia fit além de fit é bem saboroso e fica super fofinho. Coma seu bolo de banana com aveia sem engordar e seja feliz! Bolo de Aveia com Banana Fit.[adinserter block=”1″]
Ingredientes:
- 5 bananas maduras
- 3 ovos
- 200g de farinha de aveia
- 1 colhe (chá) de canela
- 1 colher (sopa) fermento em pó
- 1/2 xícara de uvas passas branco e preta
Modo de Preparo:
- Coloque as bananas no liquidificador, os ovos, a farinha de aveia, a canela e a uva passa.
- Bata bem até que fique bem homogêneo.
- Coloque o fermento e misture com uma colher.
- Despeje em uma forma untada e enfarinhas, decore com banana, salpique canela e leve para assar.
- Asse em forno preaquecido por 35 a 40 minutos, fique de olho.
- Sirva!!
- Dica: Se preferir um bolo mais doce e só acrescentar açúcar.
Veja Também: Bolo de Milho Fit Sem Farinha
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Muito gostoso.
Oi
Posso acrecentar pasta de amendoim?
Pode sim
Eu fiz o bolo e ammeiiiiii ficou maravilhoso .muito fácil e gostoso vou fazer muitas vezes .
Pode usar aveia em flocos finos?
Pode sim.
Muito Gostoso
Posso decorar com uva passa ?
Claro que sim!
Não precisa de óleo e nem manteiga? Posso fazer sem a uva passa?
Pode sim. Não precisa.
Fiz e ficou maravilhoso, ótimo para matar a vontade de uma sobremesa sem sair da dieta …..
Posso substituir uva passa por castanha do Pará?
sim
Eu fiz o bolo e adorei <3. Adicionei nóz moscada na massa e lascas de chocolate 70% no meio da forma. o bolo ficou ótimo, farei mais vezes. Vc tem alguma ideia de quantas calorias tem o bolo?
Ainda não peguei para calcular. Mas já existem aplicativos que fazem isso. Espero ter ajudado <3
Este bolo cresce pouco?
Sim.
Posso usar tanto a banana prata quanto a d’água?
Sim.
Fica bom so com uva-passa preta? não encontro da branca onde moro…
Pode substituir.
Ficou otimo, farei em todos meus finais de semana
Posso adc cacau 50% com a canela ?
Pode sim!!