logo-mobile
Bolos, Receitas de Bolo de Banana

Bolo de Banana com Farelo de Aveia

Receita de Bolo de Banana com Farelo de Aveia
Eu não sei vocês, mas se tinha algo que eu adorava fazer quando adolescente, era reunir as amigas, fazer um delicioso [b]bolo de banana[/b] e jogar conversa fora. O tempo passou, nós nos casamos, formamos nossa própria família e velhos hábitos ficaram para trás. Aquele velho e clássico bolo de banana, se transformou em um saudável, nutritivo e saboroso [b]bolo de banana com farelo de aveia fit.[/b] A reunião das amigas, se transformou em reunião de trabalho e assim por diante. Mas ontem anoite, me deu uma saudade dos velhos tempos, que decidi então, ligar para algumas amigas e fazer um[b] bolo de banana com farelo de aveia [/b]para colocara o papo em dia. Foi maravilhoso!!! Elas adoraram meu bolo, disseram até que foi o melhor bolo de banana que já provaram – papo de amiga eu sei!. Que a receita era super fácil, simples e gostosa. O[b] bolo de banana com farelo de aveia [/b]foi o assunto do momento – isso me fez pensar como estou ficando velha, rs. A Ana até me pediu para ensina-la[b] como fazer bolo de banana com farelo de aveia, [/b]passar todo o passo a passo e todos os segredos de um bom bolo. Quando eu contei que o [b]bolo de banana com farelo de aveia[/b] era sem açúcar, sem farinha de trigo e sem lactose. Ninguém acreditou! E adivinhem, essa foi a desculpa para me pedirem outro bolo. E você ficou curiosa(o) para saber, como faz o melhor[b] bolo de banana com farelo de aveia [/b]da sua vida? O bolo leva apenas 3 ingredientes, é bem rápido de fazer e super econômico. O segredo para um bolo cremoso e docinho é usar aquelas banana bem madura, aquelas que já estão quase estragando lá na fruteira sabe? Portanto, de uma olhada ai no seu armário, porque tenho certeza que você terá todos os ingredientes necessários para essa receita. Preaqueça o forno, e anota ai! [b]Bolo de Banana com Farelo de Aveia[/b]
Ingredients
Instructions

Veja Também: SORVETE DE BANANA CONGELADA

Bolo de Banana com Farelo de Aveia

Ingredientes
2 bananas grande (ou 4 nanicas)
2 ovos
1 xícara de farelo de aveia
1 colher (sopa) de fermento químico em pó

Modo de Preparo
1 – Comece preaquecendo o forno!
2 -Agora escolha aquelas bananas bem madurinhas da sua fruteira.
3 – Com a ajuda de um garfo, amasse bem as bananas até que vire um purê.
Bolo de Banana com Farelo de Aveia
4 – Em outro recipiente, quebre os ovos e com ajuda de um garfo ou batedor de claras, bata ligeiramente os ovos até que as claras se misturem com as gemas.
5 – Na sequencia, adicione o purê de banana e o farelo de aveia. Se desejar, acrescente canela em pó, deixando seu bolo ainda mais maravilhoso!
6 – Misture bem até formar uma massa bem homogênea.

Bolo de Banana com Farelo de Aveia
7 – Agora adicione o fermento em pó químico, misture delicadamente
8 – Com a massa pronto, unte uma forma usando óleo de coco, manteiga, azeite ou margarina. e enfarinha com canela, farinha ou açúcar mascavo. Despeje a massa.
Bolo de Banana com Farelo de Aveia
9 – Leve para assar em forno preaquecido por aproximadamente 25-30 minutos a 180°graus. Ou até que ele fique bem coradinho. Se necessário, faça o teste do palito.
10 – Trinta minutinhos passados, aquele cheirinho de banana irá subir e está na hora de desligar o fogo.
11 – Forno desligado, espere mais 5 minutinhos. Retire a forma, desenforme o bolo e sirva.
12 – Agora é só cortar e aproveitar, a massa fica super fofinha e o cheirinho irresistível.

Dicas de coberturas: Você pode peneira com adoçante culinário, canela, nibs de cacau, cobrir com cobertura de whey, cobertura de chocolate fit ou decorar com bananas.
DICA: Corte em pedaços no tamanho que desejar, congele por até 90 dias. Para descongelar é só manter em temperatura ambiente ou esquentar no microondas por 20-30 segundos.


Bolo de Banana com Farelo de Aveia
Coberturas são sempre o segredo para deixar o bolo mais molhadinho! Aprenda como fazer um cobertura light de microondas com apenas 3 ingredientes! Sim, ela também pode ser feita no fogo. VEJA A RECEITA

Veja Também: SUCO DE LARANJA COM BANANA

No blog tá cheio de receitas magrinhas. Veja AQUI para ver mais.

.

Um comentário

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Damos valor à sua privacidade

Nós e os nossos parceiros armazenamos ou acedemos a informações dos dispositivos, tais como cookies, e processamos dados pessoais, tais como identificadores exclusivos e informações padrão enviadas pelos dispositivos, para as finalidades descritas abaixo. Poderá clicar para consentir o processamento por nossa parte e pela parte dos nossos parceiros para tais finalidades. Em alternativa, poderá clicar para recusar o consentimento, ou aceder a informações mais pormenorizadas e alterar as suas preferências antes de dar consentimento. As suas preferências serão aplicadas apenas a este website.

Cookies estritamente necessários

Estes cookies são necessários para que o website funcione e não podem ser desligados nos nossos sistemas. Normalmente, eles só são configurados em resposta a ações levadas a cabo por si e que correspondem a uma solicitação de serviços, tais como definir as suas preferências de privacidade, iniciar sessão ou preencher formulários. Pode configurar o seu navegador para bloquear ou alertá-lo(a) sobre esses cookies, mas algumas partes do website não funcionarão. Estes cookies não armazenam qualquer informação pessoal identificável.

Cookies de desempenho

Estes cookies permitem-nos contar visitas e fontes de tráfego, para que possamos medir e melhorar o desempenho do nosso website. Eles ajudam-nos a saber quais são as páginas mais e menos populares e a ver como os visitantes se movimentam pelo website. Todas as informações recolhidas por estes cookies são agregadas e, por conseguinte, anónimas. Se não permitir estes cookies, não saberemos quando visitou o nosso site.

Cookies de funcionalidade

Estes cookies permitem que o site forneça uma funcionalidade e personalização melhoradas. Podem ser estabelecidos por nós ou por fornecedores externos cujos serviços adicionámos às nossas páginas. Se não permitir estes cookies algumas destas funcionalidades, ou mesmo todas, podem não atuar corretamente.

Cookies de publicidade

Estes cookies podem ser estabelecidos através do nosso site pelos nossos parceiros de publicidade. Podem ser usados por essas empresas para construir um perfil sobre os seus interesses e mostrar-lhe anúncios relevantes em outros websites. Eles não armazenam diretamente informações pessoais, mas são baseados na identificação exclusiva do seu navegador e dispositivo de internet. Se não permitir estes cookies, terá menos publicidade direcionada.

Visite as nossas páginas de Políticas de privacidade e Termos e condições.

Uma nova versão de nossa Política de Cookies, termos e Privacidade está disponível em nossa página de Termos de uso e políticas de privacidade , ao navegar pelo site você concorda com os termos do site.