Receita Natureba > Receitas > Doces >

Brigadeiro Diet

Informação Geral

Preparação15 minutos
Serve6 porções
SugestãoSobremesa
CozinhaBrasileira
DificuldadeMédio

*Algumas informações podem ser aproximadas.

Informação Nutricional
Porção de 20 g

Calorias45 kcal
Gorduras1 g
Carboidratos5 g
Proteinas1 g
Godura Saturada1 g
Sódio34 mg

*Algumas informações podem ser aproximadas.

Outras Informações

Sem Glúten
Sem Lactose
Diet

Receita de Brigadeiro Diet

Que tal um brigadeiro diet? Um brigadeiro sem açúcar.
Eu amo brigadeiro, mas o brigadeiro tradicional engorda muito, ele é cheio de açúcar refinado e contém altas calorias vazias, sem valor nutricional nenhum.

Hoje compartilho com vocês uma receita de brigadeiro diet sensacional. E para deixar tudo ainda mais fácil, não vou ensinar apenas 1, mas sim 3 receitas de brigadeiro diet, assim você pode escolher qual cabe melhor no seu bolso e na dieta.

Uma das receitas será sem leite condensado, ou com leite em pó e uma delas pode ser feita com ÁGUA!. Uma sobremesa light que vai salvar sua dietas e se você não pode ingerir alimentos com carboidrato refinado ou açúcar, com certeza essa é a receita ideal.

O modo de preparo até pode ser um pouco demorado, mas o resultado vale muito a pena. Essa receita pode ser consumida por crianças, marombeiros e inclusive diabéticos.
Agora me conta ai, quando você se imaginou fazendo uma panelada de brigadeiro diet para comer sem culpa? O grande desafio aqui é para em uma só colher, rs.

brigadeiro sem acucar diet

E tem mais, o brigadeiro diet pode ter ponto de brigadeiro de colher ou ponto de recheio cremoso. Isso significa que podemos fazer bolos, tortas e outras sobremesas gostosas usando essa receita. E se você for vegano, não se preocupe, faça um brigadeiro diet usando leite vegetal ou água, vou dar todas as substituições, não se preocupe. Simples, fácil e prático!

Brigadeiro Diet com Leite Vegetal

Essa opção é a que eu mais gosto e pode ser feita usando qualquer leite vegetal, seja de castanhas, de coco ou até mesmo água.

Lista de Ingredientes

Modo de Preparo

  1. Dentro de uma panela, junte o leite e o cacau em pó. Misture rapidamente com um batedor de arames, até dissolver o cacau completamente.
  2. Leve ao fogo médio, adicione a manteiga e o adoçante.
  3. Mexa em fogo médio até o liquido reduzir bastante e engrossar. Quando o brigadeiro desgrudar da panela, desligue o fogo e transfira para outro recipiente.
  4. Cubra com plástico filme, espere esfriar e sirva.
Observações e dicas:
Se optar por fazer brigadeiro de enrolar, deixe na geladeira até firmar. Depois passe seu brigadeiro diet em castanhas trituradas, cacau, leite em pó, coco ralado ou alfarroba.

Brigadeiro Diet com Leite em Pó

Uma opção sensacional para comer de colher ou rechear bolos.

Lista de Ingredientes

Modo de Preparo

  1. Dentro de um liquidificador, coloque todos os ingredientes, começando pela água. Bata até ficar bem homogêneo.
  2. Transfira para uma panela, leve ao fogo médio e mexa até reduzir bem e engrossar. Pode demorar cerca de 10 minutos.
  3. Quando começar a desgrudar do fundo da panela, desligue o fogo, deixe esfriar e está pronto para servir.

Brigadeiro com Leite condensado Diet

Esse não tem segredo, não é tão saudável mais é um brigadeiro dieta. É calórico mais é mais fácil de preparar.

Lista de Ingredientes

Modo de Preparo

  1. Despeje todo o leite condensado dentro de uma panela, junte o cacau em pó e misture até dissolver completamente.
  2. Leve ao fogo baixo, adicione a manteiga e misture até que derreta completamente.
  3. Mexa o brigadeiro até engrossar e desgrudar do fundo da panela.
  4. Espere esfriar e sirva de colher ou enrole decorando como preferir.

O que você achou dessa receita?

Clique nas estrelas

Média da classificação 5 / 5. Número de votos: 190

Nenhum voto até agora! Seja o primeiro a avaliar este post.

Amanda Rocha, autora Receita Natureba.

Amanda Natureba
@amanda.natureba

"Amo cozinhar, para mim a cozinha é uma terapia.
Amo ajudar os outros, minha meta é deixar minha marca no mundo e na vida das pessoas.
O site é na verdade a minha forma de mostrar que uma alimentação saudável não precisa ser sem sabor, não é uma questão de dieta ou estética, é bem mais que isso, alimentação saudável é amor próprio, se cuidar e cuidar da saúde.
As pessoas esquecem que o nosso corpo é como uma maquina, e que da mesma maneira que temos que cuidar da nossa mente, temos que cuidar da nossa alimentação, tudo precisa estar em equilíbrio."

Amanda Rocha

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Damos valor à sua privacidade

Nós e os nossos parceiros armazenamos ou acedemos a informações dos dispositivos, tais como cookies, e processamos dados pessoais, tais como identificadores exclusivos e informações padrão enviadas pelos dispositivos, para as finalidades descritas abaixo. Poderá clicar para consentir o processamento por nossa parte e pela parte dos nossos parceiros para tais finalidades. Em alternativa, poderá clicar para recusar o consentimento, ou aceder a informações mais pormenorizadas e alterar as suas preferências antes de dar consentimento. As suas preferências serão aplicadas apenas a este website.

Cookies estritamente necessários

Estes cookies são necessários para que o website funcione e não podem ser desligados nos nossos sistemas. Normalmente, eles só são configurados em resposta a ações levadas a cabo por si e que correspondem a uma solicitação de serviços, tais como definir as suas preferências de privacidade, iniciar sessão ou preencher formulários. Pode configurar o seu navegador para bloquear ou alertá-lo(a) sobre esses cookies, mas algumas partes do website não funcionarão. Estes cookies não armazenam qualquer informação pessoal identificável.

Cookies de desempenho

Estes cookies permitem-nos contar visitas e fontes de tráfego, para que possamos medir e melhorar o desempenho do nosso website. Eles ajudam-nos a saber quais são as páginas mais e menos populares e a ver como os visitantes se movimentam pelo website. Todas as informações recolhidas por estes cookies são agregadas e, por conseguinte, anónimas. Se não permitir estes cookies, não saberemos quando visitou o nosso site.

Cookies de funcionalidade

Estes cookies permitem que o site forneça uma funcionalidade e personalização melhoradas. Podem ser estabelecidos por nós ou por fornecedores externos cujos serviços adicionámos às nossas páginas. Se não permitir estes cookies algumas destas funcionalidades, ou mesmo todas, podem não atuar corretamente.

Cookies de publicidade

Estes cookies podem ser estabelecidos através do nosso site pelos nossos parceiros de publicidade. Podem ser usados por essas empresas para construir um perfil sobre os seus interesses e mostrar-lhe anúncios relevantes em outros websites. Eles não armazenam diretamente informações pessoais, mas são baseados na identificação exclusiva do seu navegador e dispositivo de internet. Se não permitir estes cookies, terá menos publicidade direcionada.

Visite as nossas páginas de Políticas de privacidade e Termos e condições.

Uma nova versão de nossa Política de Cookies, termos e Privacidade está disponível em nossa página de Termos de uso e políticas de privacidade , ao navegar pelo site você concorda com os termos do site.