Mousse de Chocolate Diet
Informação Geral
| Preparação | 120 minutos |
| Serve | 4 porções |
| Sugestão | Sobremesa |
| Cozinha | Brasileira |
| Dificuldade | Fácil |
* Algumas informações podem ser aproximadas.
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Outras Informações
| Diet |
Receita de Mousse de Chocolate Diet
Para quem não dispensa uma sobremesa, mas tem alguma restrição alimentar ou não quer sair da dieta, hoje eu vou ensinar como fazer mousse de chocolate diet.
Uma receita super especial e deliciosa para sempre ter uma sobremesa saudável e prontinha ne geladeira. Não é fã de chocolate? No Receita Natureba você também encontra receitas de mousse fit em todos os sabores.
A mousse diet leva poucos ingredientes, é sem leite condensado e fica com uma textura bem cremosa igual ao tradicional. Ainda não te convenci? A mousse sem açúcar é uma opção low carb e sem gelatina, ou seja, não ficará com aquela textura gelatinosa que a maioria das mousse fit ficam. Confira!
Mousse de Chocolate Diet com Ovos
Lista de Ingredientes
Modo de Preparo
- Separe as claras das gemas. Utilize uma batedeira, um batedor elétrico ou um batedor de arames para bater as claras até formarem picos firmes. Reserve.
- Em uma panela, coloque o leite de coco e as gemas (sem a película).
- Leve ao fogo baixo e mexa com um batedor de arames até obter uma mistura homogênea. Não pare de misturar para que as gemas não empelotem.
- Acrescente o chocolate meio amargo derretido à mistura de leite de coco e gemas.
- Misture rapidamente até que o chocolate esteja completamente incorporado.
- Aos poucos, adicione a mistura de chocolate às claras em neve. Misture delicadamente para que a mousse fique aerada e uniforme.
- Transfira a mousse para um recipiente grande ou para taças individuais.
- Leve à geladeira e deixe gelar por no mínimo 2 horas antes de servir.
- Sirva a mousse gelada e desfrute dessa deliciosa sobremesa!
Sugestão de Cardápio
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Mousse de Chocolate Diet com Iogurte
Lista de Ingredientes
Modo de Preparo
- Derreta o chocolate como desejar, seja no micro-ondas ou em banho maria. Acrescente um pouco de iogurte e misture rapidamente, apenas para que o chocolate não endureça no recipiente.
- Junte esse creme de chocolate com o restante do iogurte. Bata no liquidificador ou na batedeira até ficar aerado. Ambos darão pontos diferentes.
- Transfira para recipientes individuais e deixe na geladeira por 2 horas.
- Se desejar um mousse mais firme, adicione 10g de gelatina incolor previamente hidratada.
- Espere firmar e sirva.
Mousse de Chocolate Diet com Iogurte
Lista de Ingredientes
Modo de Preparo
- Derreta o chocolate como desejar, seja no micro-ondas ou em banho maria. Acrescente um pouco de iogurte e misture rapidamente, apenas para que o chocolate não endureça no recipiente.
- Junte esse creme de chocolate com o restante do iogurte. Bata no liquidificador ou na batedeira até ficar aerado. Ambos darão pontos diferentes.
- Transfira para recipientes individuais e deixe na geladeira por 2 horas.
- Se desejar um mousse mais firme, adicione 10g de gelatina incolor previamente hidratada.
- Espere firmar e sirva.
Informação Nutricional
Porção de 1 taça
| Calorias | 167 kcal |
* Algumas informações podem ser aproximadas.
Mousse de Chocolate Diet Low Carb
Essa receita é a mais deliciosa do mundo! Mousse de Chocolate 3 ingredientes! Quem aqui AMA sobremesas? Imagina uma sobremesa prática e sem açúcar? Essa PODE!
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